Nyttige egenskaber af hør til korrektion af menneskers sundhed var genstand for undersøgelse af videnskabsmænd kun i anden halvdel af det tyvende århundrede. Hørfrø indeholder sådanne komplekser af stoffer, der er uundværlige for menneskets normale eksistens, især under betingelserne for moderne dynamiske og stressende samfund.
Den mest værdifulde er organisk syre omega-3, som forbedrer tone og tilstand af karrene, fjerner kræftfremkaldende stoffer fra kroppen, stimulerer stofskiftet .
Hørfrøene indeholder et stort antal ligniner, phytonutrienter, kraftige adsorbenter, fjernelse af toksiner og kræftfremkaldende stoffer fra kroppen. Det antages, at disse stoffer sætter væksten af maligne neoplasmer og er meget nyttige for kvinder, fordi de er phytoøstrogener (plantehormoner). Derudover er det blevet eksperimentelt afsløret, at hørfrøet indeholder:
- opløselig fiber;
- et stort kompleks af vitaminer (ca. tyve)
- selen - et element, der er uerstatteligt for indbyggere i megaciteter, fremmer bevarelse af nukleinsyrernes integritet og reducerer risikoen for onkologiske sygdomme;
- lecithin, som styrker nerveceller;
- Kalium er et mineral, der giver transport af stoffer, der er nødvendige for forskellige kropssystemer.
Anvendelse af hør
Sammensætningen af hørfrø, nyttige egenskaber forklarer det brede omfang af dets anvendelse i medicin (både traditionel og folkelig), i kostnæringen.
- De nyeste laboratorieundersøgelser har bekræftet effektiviteten af hør til forebyggelse og lige behandling af en sådan forfærdelig sygdom som kræft.
- Det blev bevist, at de terapeutiske egenskaber af hør med sin regelmæssige anvendelse kan reducere niveauet af "skadeligt" kolesterol og normalisere blodcirkulationen .
- Diabetikere viser også brugen af disse frø, da de helt nedsætter blodsukkeret og stabiliserer bugspytkirtlen.
- Nyttige egenskaber af hør anvendes med succes til behandling af parasitisk invasion. Det er bevist, at det har udtalt anthelmintiske kvaliteter, renser vellykket kroppen af forskellige helmintharter.
- Afkogning af hør anvendes til skylning med betændelse i mund og hals, til komprimering med leddets betændelse.
Hør til vægttab
For at fremskynde stofskiftet og vægttabet bruger de også med succes de nyttige egenskaber af hør. Der er forskellige måder at tage dette middel på med henblik på at forbedre figuren.
Hør og yoghurt til vægttab
Den nemmeste måde kan måske betragtes som brugen af hørfrø på kefir.
ingredienser:
- Hørfrø - 2 teskefulde;
- kefir - 100 g.
forberedelse
Slibet på en kaffekværn, hørfrø blandes i 100 g fedtfattig kefir og spises på tom mave, helst om morgenen. Modtagelsen af dette middel kan vare op til tre uger. Derefter skal du tage en pause og gentage en uge senere.
Afkogning af hørfrø
ingredienser:
- hørfrø - 1 spiseskefuld;
- renset vand - 0,5 liter.
forberedelse
Frø fyldt med vand og kogt over en langsom brand i en halv time. Stamme, brug en halv kop i 30 minutter før måltider tre gange om dagen. Vi drikker denne bouillon i ti dage, gør en uges lang pause og gentag kurset.
Kontraindikationer
Foruden nyttige egenskaber har hør også kontraindikationer. Forberedelser baseret på hørfrø bør anvendes med forsigtighed ved hyperkalcæmi.
Da fedtsyrer har evnen til at oxidere og under oxideringsprocessen producerer skadelige kræftfremkaldende stoffer, skal man udelukkende bruge friskkornet korn og olie, pakket i mørke glasvarer (oxideret af sollys!)