Første indtryk af en mand gør vi altid efter hans udseende. Så det var sædvanligt, at vores første blik falder på person og nakke af en person. Og det er interessant, den slanke halsen og de mindre kinder, der snakker, den slankere og tyndere det forekommer os som helhed. Men som alle ved, med alder, mister ansigtshuden sin elasticitet, og selv ikke er tilbøjelig til fuldhed, begynder kinderne til at synke. Hvad kan vi sige om velfødte mennesker! Derfor er mange mennesker, og især kvinder, interesserede i, hvor hurtigt man fjerner store, fulde kinder. Vi tilbyder at dedikere dette til vores dagens samtale.
Hvorfor vises tykke kinder og hvordan man fjerner dem?
Oftest er årsagen til udseendet af store kinder en arvelighed. Kæmper det er svært nok, og nogle gange endda umuligt. Hvis du får dine kinder i arv, så er det sandsynligt, at du bliver nødt til hele tiden at deltage i særlige øvelser og holde fast i en kost, så de ikke vises igen og igen. Ud over en medfødt tendens til at vokse kinder, er ernæring ret påvirket. Men det fører normalt ikke til en stigning i kindernes størrelse, og efter et stykke tid, når der allerede er optaget fedtlag på andre dele af kroppen.
Så hvordan fjerner du fedtet fra dine kinder? For det første kan du fjerne det med kirurgisk indgriben ved fedtsugning. Men husk at konsekvenserne af enhver handling i ansigtet kan være uforudsigelige og ikke retfærdiggøre dine forventninger. Samtidig bør du vide, hvor svært det er at fjerne fede kinder med motion. Denne kompleksitet er forårsaget af musklernes vanskelige motoriske aktivitet på kinderne. Og også af det faktum, at fedt på kinderne er brændt af kroppen er ikke i første omgang. Derfor kan næring og motion kun tilpasse størrelsen af kinderne lidt.
Glem også masker og massage. De hjælper med at opretholde hudens elastik. Massage anbefales at udføres umiddelbart efter gymnastik, og påfør masken før sengetid.
Prøv at minimere brugen af salt, det hjælper med at bevare væske i kroppen og også lægge særlig vægt på fødevarer med rigdom af calcium.
Sådan fjerner du smarte kinder med motion?
Vi gør opmærksom på et sæt enkle øvelser til kinderne og hagen, der hjælper dig med at løse problemet med store kinder.
- Sidder på en stol, vipper hovedet tilbage og bevæger din hage og forsøger at tage fat i bundens overlæbe.
- Hold hovedet lige, luk tænderne, og prøv at holde din læbe så lav som muligt.
- Hold hovedet lige, læg hjørnerne af dine læber ned og spænd musklerne i din nakke og kinder.
- Lidt vippe dit hoved fremad, og skifte hæk din hæk til højre og venstre skulder.
- Knippe en blyant, pen eller halm i dine tænder, og skriv forskellige ord i luften (dit navn, dato eller simpelthen alfabetet).
- Stå lige, rette ryggen, krydse armene over brystet og tag dig selv på skuldrene. Træk forsigtigt nakken op. Når du føler at du ikke længere kan strække din nakke, tag dig dyb vejrtrækning. Tæl til 10 og langsomt udånder tilbage til startpositionen.
- Stå lige, spred dine skuldre, læg hovedet fremad, tryk på din hage til din krop. Derefter langsomt, uden skarpe bevægelser, strækker din hage til højre skulder og vender tilbage til startpositionen. Derefter også langsomt vippe dit hoved tilbage og igen vende tilbage til startpositionen. Gentag øvelsen til venstre side.
- Bliv lige, og sæt dine vokser sammen med et rør, syng vokalerne. I enhver rækkefølge og ændre deres steder.
Fortvivl ikke, hvis du ikke straks mærker resultatet af dit arbejde. Og stop ikke med at lave øvelser. I gennemsnit vil effekten af gymnastik ses efter en måned med daglig træning.