Den obsessive frygt for døden (tanofobi) opstår hos mennesker, der tilhører tænkningstypen, efter et psykologisk traume manifesteret af angst, en deprimeret tilstand. Behandle en sådan tilstand ved hjælp af hypnotiske praksis, og de, som er troende, hjælper med at læse bønner.
Frygt for døden er en ukontrollabel frygt for pludselig at dø eller opleve før det ukendte, uundgåeligt. Folk bekymrer sig om sig selv og deres kære. Ved ekstreme former bliver de deprimerede eller endda tilbøjelige til selvmord. Ifølge eksperter er alt, hvad vi frygter i vores liv, en forklædt frygt for intet.
Frygt for døden
Når folk tænker på at forlade den levende verden, er de faktisk bange for, hvad der efter deres mening vil forekomme i selve processen med at dø:
- ophøre med at eksistere
- at miste kontrollen over omstændighederne
- hjælpeløshed;
- At miste sin værdighed, at være afhængig af andre;
- forlade slægtninge
- følelser af smerte, lidelse, fysisk og psykisk angst.
Den største frygt er usikkerheden om selve dødens tid, omstændigheder og konsekvenser. Som enhver usikkerhed, med refleksion, bliver den konstante frygt for døden overgroet med fantasier og spekulationer, der forlamper viljen og sund fornuft. Hvis det tidligere blev troet, at denne fobi ledsager krisen i middelalder , nu ses det endda hos børn.
Frygt for døden af slægtninge
Den manifestation af frygt for døden kan være en vedvarende angst for børn, forældre, ægtefæller. Ønsket om konstant at overvåge deres liv, beskytte dem mod negative situationer og sygdomme bringer lidelse ikke kun til dem, der er bange, men også bringer mange problemer til den anden side. For at forstå, hvordan man skal overvinde frygten for familiens død, er det først og fremmest nødvendigt at indse din afhængighed af dem. Overdreven fastgørelse i sådanne tilfælde har intet at gøre med kærlighed, men mere som egoisme, så forståelse af årsagerne til en sådan stat vil være et skridt i retning af at slippe af med det.
Frygt for død - psykologi
Da frygt for døden er et psykologisk problem, er der visse karakteristika, der er underlagt dette. Sådanne mennesker plejer at:
- alt for imponerende
- er spændende;
- alarmerende;
- usikker i sig selv
- fikseret sig selv og personlige problemer
- kreative individer;
- have en forkærlighed til tvivl, refleksioner;
- intolerant over for andres mening
- egoistisk;
- er tilbøjelige til obsessiv adfærd.
Ikke altid dette skyldes kun accentuering (et tegn på karakteren). Nogle gange kan smertefulde og obsessive tanker om, hvordan man kan slippe af frygt for døden ledsage alvorlige psykiske sygdomme, så hvis de ledsages af afvigelser i adfærd og fratager en person mulighed for at arbejde, kan du kontakte andre, så uden hjælp fra en specialist kan du ikke gøre det.
Frygt for død - grunde
Der er ingen endelig mening om årsagerne til endofobi. Psykologer skelner mellem en række teorier om, hvornår der opstår en følelse af frygt for døden, og hvad er de mest almindelige årsager:
- Arvelig disposition
- Død af en elsket, især pludselig.
- Flow af negativitet fra medierne, daglig rapportering om tragedierne.
- Fremkomsten af tanker om værdien af livet i processen med personlig vækst, studiet af filosofi.
- Livets kriseperioder - unge, modenhed, udseendet af tegn på aldring, arbejdsskade, skilsmisse, bevægelse.
- Religiøs overbevisning er en frygt for straf for synder.
Frygt for død - symptomer
En sådan fobi henviser til angstlidelser, derfor er symptomerne på både tanatofobi ekstern og intern. Eksterne manifestationer omfatter ønsket om at undgå de omstændigheder, som ideen om ens egen død er forbundet med. For eksempel når en person er bange for at dø af en onkologisk sygdom, undersøges han konstant af forskellige læger, helbreder de mindste tegn på lidelser. På det indre niveau er der en alarmerende intermitterende søvn, tab af smag, appetit, uvilje af sociale kontakter, tab af seksuel aktivitet.
Er det muligt at dø af frygt for døden?
Når man undersøgte en persons reaktion på effekten af en stressfaktor, blev det bevist, at panikens frygt for døden kan forårsage pludselig hjertestop. Dette kan ske, fordi frygt er en medfødt biologisk refleks i kampen for overlevelse: hjertefrekvens, blodcirkulation i muskler, stigning i adrenalinhastighed. Alt dette er rettet mod at flygte fra fare. Hvis dette ikke sker, kan adrenalin forårsage fibrillering (skjælving) af hjertemusklen, en krænkelse af udslippet af blod og hjertet stopper forkortelse.
Hvordan man kan overvinde frygten for døden?
For at forstå alt og forstå, hvordan man skal overvinde frygten for døden, skal du tænke på, at:
- Du kan tale om dine problemer, genkende dem og få venlig rådgivning eller hjælp fra en psykolog.
- Vi er nødt til at forstå vores værdier - at gøre det, der glæder os, fordele, lever et fuldt liv.
- Det er tilrådeligt at afholde sig fra at se undertrykkende film og tv-programmer, nyheder og forbrydelser, og kun se livbevidste film og programmer, der kun bringer positive resultater.
- Forstyrrelserne i denne sag er ubegrundet: Overgangen til ikke-eksistens til mennesket er ikke givet til at realisere, fordi kun levende mennesker føler følelser. Døden er ikke dårlig og ikke god, det er ingenting.
- Anerkend at liv og død er en naturlig biologisk cyklus, som altid eksisterer.
Ingen har bevist, at en person efter at have været i en anden verden er syg, så det burde være godt, så efter døden af de kære, især dem der døde efter alvorlig sygdom, og troede på, at døden var en lettelse fra pine, kan være trøst. Kærlighed forbliver hos personen i sjælen, uanset nærværelse af en elsket i nærheden. At finde svaret på spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af frygten for døden, får en person til at forstå, hvordan det er virkelig vigtigt at sætte pris på ethvert øjeblik af livet.
Frygt for død - behandling
Den totale mangel på sådan frygt anses heller ikke for at være en norm, fordi selvbevarelsens instinkt nødvendigvis skal være i mennesket, men hvis denne følelse enten gør den passiv, forekommer forekomsten meningsløs, eller omvendt for uforsigtig, det kræver behandling. Thanatophobia, som behandles af specialister på dette område, svarer normalt til sådanne metoder:
- Hypnose (normalt nok 5-8 sessioner).
- Kognitiv adfærdsterapi (overtalelsesbehandling).
- Lægemiddelbehandling med beroligende midler og antidepressiva.
Ortodoksi om frygt for døden
Troende og ateister er bange for døden på forskellige måder. For ateister er det en frygt for, at de efter døden vil forsvinde for evigt, og for en troende er forventningen om en betaling for synder særligt vanskelig. Kristendommen lærer os at tage det roligt, som den naturlige færdiggørelse af det jordiske livs fysiske span, for sjælen er udødelig. Hvis en ortodoks føler frygten for døden, er det en synd, fordi det betyder tvivl i religion, vedhæftning til det jordiske liv, fordi en person kun kan frygte en gud, og så vil den anden frygt forsvinde, fordi alt er i hans magt.
Bøn for frygt for døden
For alle mennesker er bønner den enkleste og sikreste måde at nå hvile og slippe af med angst og angst. Ortodokse præster rådgiver deres sognebarn og endda folk langt fra religion for at opleve kraften i ordet. Det programmerer tanker og danner positive holdninger. For at leve et liv uden frygt for døden skal du læse:
- Vor far
- Virgin, jomfru glæder sig.
- Nitten og halvtreds salme.
- Bøn til din Guardian Angel.
Det er nødvendigt at læse bøntekster regelmæssigt flere gange om dagen, bedre højt, mens de læser, forestille sig, hvordan frygt forsvinder. Det er godt at koncentrere sig om lysflammen på dette tidspunkt. Dette vil hjælpe ikke kun med at roe ned, men også at finde den rigtige løsning på, hvordan du kan slippe af med frygt for døden. Den stærkeste handling er at have tillid til et positivt resultat og taknemmelighed for Skaberen for befrielse fra lidelse.