Kan gravide sove på deres mave?
Når man svarer på dette spørgsmål, lægger lægerne oftest stilling, hvilket siger, at det ikke er ønskeligt at gøre dette. Men på en meget kort tid, ca. 1-2 måneder, har den fremtidige mor råd til at hvile, ligger på hendes mave. Samtidig er det også nødvendigt at tage højde for det faktum, at livmoderen i begyndelsen af svangerskabsprocessen ændrer sin position og skifter noget anteriorly, hvilket skyldes blødgøring af dette organs ægthed.
Derfor er ro i denne stilling uønsket, men det påvirker ikke embryoet overhovedet i lyset af dets lille størrelse. Samtidig giver gnager og forstørre brystkirtler også ikke den fremtidige mor helt slappe af i den liggende stilling.
I anden trimester kan en kvinde ikke fysisk sove på maven, fordi Denne situation vil give hende et stærkt ubehag. Det er også i denne graviditetsperiode at den fremtidige mor retter fostrets første bevægelser, hvilket ofte minder hende på den måde, at hun har ændret kroppens position.
Hvorfor kan du ikke sove på din mave under den nuværende graviditet?
Med denne position af den fremtidige moders legeme udøver hele vægten et direkte pres på kønsorganet og frugten i den. Som følge heraf udvikler stigningen i toner i livmodermusklerne - hypertonus. Dette fænomen fører ofte til graviditets komplikationer, som f.eks. Spontan abort på kort tid, eller for tidlig fødsel, placentaabruption - på et senere tidspunkt.
På grund af disse fakta bør en kvinde, først efter at have lært om hendes situation, begynde at forfalde sig fra søvn på hendes mave. Faktisk er der intet kompliceret i dette - hvis denne ide bliver holdt konstant i dit hoved, så vil kroppen snart vænne sig til det.
Hvad udgør søvn er bedre for gravide kvinder?
Besvarelse af dette spørgsmål må det siges, at i den første trimester af graviditeten er det næsten ikke vigtigt i hvilken stilling kvinden hviler. Ved begyndelsen af anden trimester, når underlivets størrelse øges, bliver søvn på underlivet ubehageligt. Derfor hviler de fleste gravide kvinder på ryggen. Denne stilling kan dog også være usikker.
Dette gælder for det første kvinder, der er op til 30 uger. Sagen er, at når legemet ligger i en liggende stilling, udøver livmoderen et direkte tryk på dybårene. Som følge heraf er der en krænkelse af blodgennemstrømningen, som forhindrer blodstrømmen fra de øverste dele af bagagerummet til de nedre.
I betragtning af denne kendsgerning, bør alle fremtidige mødre på sen drægtighed sove på deres sider. Dette vil undgå de ovenfor beskrevne situationer og komplikationerne i graviditetsprocessen.
Det er derfor værd at bemærke, at for fostret er valg af sovende kropsholdning af sin mor vigtigst i lange perioder. Besvare gravide kvinders spørgsmål om, hvornår du ikke kan sove på din mave, læger kalder normalt termen 3-4 måneder. Det er fra denne tid på, at den forventede mor bør udelukke muligheden for hvile i denne stilling.