Udtrykket vorkout kommer fra en engelsk træning. Dette er et sæt øvelser, der udføres i frisk luft. Musikken til straight street træning giver et godt humør og energi.
Hvilken slags musik er bedre for at vælge en wrestler?
For forskellige aktiviteter er det bedre at vælge anden musik. Den, som du altid kunne lide, er ikke nødvendigvis den ideelle følgesvend til jogging. Prøv noget nyt, vær ikke bange for at eksperimentere. Naturligvis er der forholdsregler, der ikke kan ignoreres. Derfor anbefaler vi at afstå fra at lytte til musik på gaden med en livlig biltrafik, og når du kører på en rulle eller cykel. Det afleder opmærksomheden fra vejen og kan forårsage en ulykke.
I modsætning til yoga og pilates , hvor du som musikalsk akkompagnement kan rådgive noget roligt og afslappende, er det bedre at vælge rytmisk musik til sport for gummistyring. Det aktiverer ikke kun, men er ofte meget motiverende og stimulerer til yderligere resultater.
Musikken under hvilken du udfører vorkout øvelserne skal tilpasses individuelt til dig. Det er vigtigt at tage højde for din egen hurtighed for udførelse af elementer og den generelle beskæftigelsesgrad.
Regler for udvælgelse af musikalske kompositioner
Den vigtigste hemmelighed i en vellykket træning er, at du kan lide musik, finde et svar i din sjæl. Gaden vorkauts musik er energisk og rytmisk, mens den kan blive en god baggrund. Det vil sige, at sådanne sammensætninger ikke kræver konstant koncentration på deres lytning, man kan koncentrere sig om teknikken til at udføre øvelser.
Vi har lavet en liste over aktuelle værker, der vil diversificere dine træningsprogrammer og ikke gøre dig kede under klassen.
- «End of Days» - Vinnie Paz ft. Bloker McCloud.
- "Cheesesteaks" - Vinnie Paz.
- «24 timer» -Waka Flocka Flame.
- "Drama" - Bro Safari & UFO!
- "Drop It" - The Bangerz.
- "Miley" - Grandtheft & Skratch Bastid.
- "Still Speedin Reloaded" - Sway Ft. Lupe Fiasco.
- "Kom og få det (Razihel Remix)" - Krewella.
- "Gangsta (Radio Edition 2013)" - Kat Dahlia.
- Down Low - AlexAnder & Dr. Ozi.
- «Rack City Bitch» - Tyga.
- "SupaFreak (Explicit)" - Young Jeezy - ft. 2 Chainz.
- Hell Yeah - Dead Prez.
- "Hustlin" "- Rick Ross.
- «(Rock) Superstar» - Cypress Hill.
- "Alt jeg fik" - MC Hush.
- "Sig farvel (2013)" - Eminem.
- "Drop Da Tint" - Gunplay.
- "Protokol (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
- "Ansvarsfraskrivelse" - Apollo Brown & OC.