Produkter til ammende mødre

Hver sygeplejerske mor bør omhyggeligt vælge produkter for sig selv. Samtidig skal hendes kost være ret varieret, og ernæringen afbalanceres, så babyen får sammen med modermælk de nødvendige sporstoffer og vitaminer. Glem dog ikke, at der er en vis liste over produkter, der er tilladt for ammende mødre .

Liste over nødvendige produkter til ammende mødre

Næsten hver kvinde i den indledende fase af amning, tænker på, hvilke fødevarer der kan indtages af ammende mødre. I mange år blev der udviklet en hel liste over produkter designet specielt til dem. Samtidig kan det suppleres og udvides, men der er dem, der simpelthen er nødvendige for en kvinde under amning, til gennemførelse af normal laktation:

1. Varm te. Det er ikke en hemmelighed for enhver, at denne drik bidrager til mælkens tidevand, dvs. mængden af ​​produceret mælk vil ikke stige, men barnet vil være meget lettere at suge brystet.
2. Afkogning af spidskommen, brød med spidskommen. Disse produkter er især vigtige for at forbedre amning hos en ammende moder. For at lave en drink, brug 1 tsk, som hældes med kogt mælk og insisterede i 1 time. Drikk et halvt glas 15 minutter før amning.
3. Uzvar. Det er en sammensætning af tørrede frugter, til fremstilling af hvilke der anvendes tørrede æbler, blommer og et par pærer.
4. Almond møtrik, kan også tilskrives mælkeprodukterne til lakterende mødre. Spis dem, du kan ikke mere end 2-3 stykker om dagen, fordi. der er stor sandsynlighed for forstoppelse i krummerne.
5. Te lavet af dild. Denne drik hjælper med at styrke amning . For at gøre det, nok 1 spiseskefulde dildfrø, der er fyldt med et glas kogende vand, og insisterer på en termos i 2 timer.

Hvad kan ikke bruges af pleje?

Antallet af forbudte produkter til ammende mødre er stort. Alt afhænger først og fremmest af krummerne, fordi mange fødevarer kan opleve allergier. Derfor bør man ikke glemme allergifremkaldende produkter til en ammende moder. Som du ved, er de strengt forbudte at anvende alle former for dåsefødevarer, røget produkter, salte fødevarer og dem, hvor der er et stort antal krydderier og krydderier, fordi de fører til opbevaring af væske i kroppen, hvilket har en dårlig virkning på amning.

I kosten må kun de fødevarer, der er allergivenlige for sygeplejersken, overveje.

Også fra kosten af ​​ammende mødre udelukkes alle afføringsmidler til hende, hvilket kan føre til udvikling af diarré i krummer.

Således er mængden af ​​produkter, der er nyttige til sygeplejersken, stor. Derfor har moderen ret til at lave sin kost baseret på hendes præferencer, men ikke at glemme barnets helbred.