Spørgsmålet om behovet for at rense tungen er særligt akut for dem, der lider af en ubehagelig lugt fra munden . Ofte er det forbundet med akkumulering af bakterier, madrester og postnatalt dræning fra pharynx i rodets rod. Og hvis alt dette raid regelmæssigt rydder op, vil problemet gå væk af sig selv. Så hvad er værktøjerne til rengøring af sproget i dag?
En børste eller en skraber til en tunge?
De to hovedtyper af apparater til rengøring af tungen er en børste og en scraper. Begge er gode til at fjerne plaque på basis af tungen og føre til en reduktion i plaque, frisk ånde og øget selvværd.
Hvis du har valgt en børste til tungen, skal du anvende en tandpasta med antibakterielle komponenter (for eksempel klordioxid) på det og begynde at rense tungen. På samme tid bemærke, at hvis du lider af øget opkastningsrefleks, bør du ikke bruge en sådan børste. Eller du skal i det mindste vælge ikke en lang børste, men en fladere, som ikke vil røre den øvre himmel og forårsage en opkastende refleks.
Hvis du ikke bruger en børste til rengøring af tungen, kan du også bruge en scraper. Det er fladt, fordi du kan flytte det dybere, ikke være bange for at kvælke. Skraber er velegnet selv for børn og dem med en lille tunge.
Kan jeg rense min tunge med en tandbørste?
Mange producenter af konventionelle tandbørster leverer dem med en speciel overflade på bagsiden, som kan rengøres af tungen. En sådan tilpasning kan kaldes 2-i-1. Efter børstning af tænderne med den sædvanlige side, skal du bare dreje børsten og behandle tungen. Dette er meget praktisk, især hvis du har travlt med at arbejde.
Under alle omstændigheder er børstning af tungen nødvendig, idet man starter fra roden og gradvist bevæger sig til spidsen. Først renses den centrale del af tungen, så er dens venstre og højre flader. Hele proceduren vil tage flere minutter, men som følge heraf vil du slippe af med den ubehagelige lugt og forhindre mange sygdomme.