Vi er så vant til at høre om at tabe sig og ekstra pund, at det er svært at tro på, at der også er kvinder i parallel, som ønsker at gå op i vægt. Men både overvægt og mangel er ligeledes vejledende for visse overtrædelser.
Overdreven tyndhed
Hvad siger overdreven leanness:
- lidelser i det endokrine system;
- problemer med skjoldbruskkirtlen;
- fejl i binyrens arbejde;
- ændringer i den hormonelle baggrund
- krænkelse af vand-salt og syre-base balance.
Ofte føler kvinder med manglende vægt deres underlegenhed og ikke attraktive. Dette skyldes, at det er naturligt, at en kvinde skal have et lille overskud af vægt, så hun kan bære et sundt afkom.
Da vores opførsel dikteres af primitive instinkter, lægger den mand, der vælger "kvinden" for fortsættelsen af slægten, instinktivt opmærksomheden på den fulde (i moderation!), Pompøs med helbred og alle former, der viser kvinden. Ja, leanness ser attraktivt ud på podiet, men det betyder ikke enten et godt helbred eller muligheden for at blive mor til familien.Tidligere blev leanness og unge figurer ikke citeret fra damerne i den øvre verden. Så for piger med problematiske figurer (manglende vægt!) De arrangerede deres "kost". I en uge kom ikke pigen ud af sengen, hun blev fodret med boller og drak øl og kvass. I dag bruger deres efterkommere en mere human måde at få vægt på - brygersgær.
Gærsammensætning
Vi er vant til at se på vores bord alle slags kosttilskud, og så, brygersgær fra den samme "opera". Brewer's yeast tilhører klassen af svampe.
Ingredienser:
- enzymer;
- polysaccharid;
- valyutin;
- glykogen;
- provitamin D;
- fedtstoffer;
- aminosyrer;
- vitaminer B2, B6, D og K.
Enzymer i sammensætningen accelererer absorptionen af kulhydrater såvel som fordøjelsen og assimileringen af vitaminer og sporstoffer. Vitaminer fylder alle vores celler med den nødvendige ernæring til vækst og arbejde. Et protein i kombination med D-vitamin tjener som grundlag for knoglevæv.
I dagens verden for vægtøgning kan du finde mange måder: sport, fysioterapi, ernæring, mineral- og vitaminkomplekser og gærpiller. Sidstnævnte foretrækker de fleste mennesker, fordi bryggersgær er skabt ikke kun for vægtforøgelse. De positive virkninger af gærindtagelse omfatter:
normalisering af mave-tarmkanalen;- eliminering af hormonelle lidelser;
- sænkning af blodsukker
- acceleration af syntesen af muskelceller og knoglevæv og dermed den regenerative funktion;
- eliminering af olieagtig skinn og acne på huden, normalisering af talgkirtlen.
Og dette er ikke en komplet liste.
Bryggergær anvendes aktivt i bodybuilding. Da i deres sammensætning et næsten fuldstændigt kompleks af aminosyrer fremmer bryggersgær hurtig muskelvækst, fjerner fedtaflejringer og styrker hjertemusklen.
Hvordan man tager gær korrekt?
Imidlertid er det nødvendigt at tage bryggergær til masseforøgelse med sindet, ellers risikerer man at tegne "fedt". Bryggergær er ikke en garanti for den korrekte fordeling af nyankomne kropsvægt. For at sikre, at din vægt ikke kun normaliseres, men også bidrog til din tiltrækningskraft, har du brug for en afbalanceret kost,
Kombinationen af gær plus sport er ideel til vægtforøgelse i form af muskelmasse. Desuden er det fornuftigt at øge forbruget af gær, hvis du er stærkt engageret i sport. Men dette er kun efter råd fra en læge.
Madgær til vægtøgning tages 1 tablet tre gange om dagen. For at opnå resultatet skal kurset vare mindst en måned.
Så hvis du har problemer med vægten i den negative side, prøv dig selv en helt naturlig og fra alle sider et nyttigt værktøj - brygersgær.