Det hedder magisk, mirakuløs, men er det virkelig så, og grøn te er nyttig, som de siger om det.
Om den kemiske sammensætning
I grøn te, tanniner, vitaminer, aminosyrer , enzymer findes der hver især en bestemt virkning på en person:
- alkaloider har vasodilaterende egenskaber;
- tanniner stimulerer aktiviteten af nervesystemet og hjertet;
- aminosyrer og enzymer arbejder på nedbrydning af fedtstoffer;
- et kompleks af vitaminer styrker kroppen og øger modstanden af celler til forskellige infektioner.
Det er dog værd at vide, at grøn te har både gavnlige egenskaber og kontraindikationer at bruge.
Fordelene ved grøn te
Mange er overbeviste om, at de er velbevidste om de grønne tes gavnlige egenskaber, selvom de næsten ikke har en komplet ide om dem:
- Grøn te giver energi, forbedrer humør og øger effektiviteten;
- er den stærkeste antioxidant, og undertrykker også dannelsen af kræftceller;
- fjerner kræftfremkaldende stoffer fra kroppen
- dets langsigtede brug øger immuniteten , øger kroppens modstand mod forkølelse, fremmer ødelæggelsen af skadelige bakterier i kroppen;
- grøn te fjerner salte af tungmetaller fra kroppen;
- takket være lav kalorieindhold, bruges aktivt i kampen mod fedme og forbedrer fordøjelseskanalen.
Når du taler om, hvad der er nyttigt og skadeligt for grøn te, hylder de positive kvaliteter, skal du ikke glemme de negative konsekvenser, der kan føre til ubemærket eller tankeløs anvendelse af det.
Er der nogen kontraindikationer?
De er virkelig:
- det anbefales ikke til forværringer af mavesygdomme;
- de bør ikke blive involveret i alderdommen;
- Med gigt og reumatoid arthritis skal du opgive denne drink;
- kategorisk skadeligt for dem, der lider af nyresygdomme, da purinerne kommer ind i det, giver dem en ekstra belastning
- hvis gallesten er til stede, bør forbruget reduceres til et minimum
- uforudsigelige konsekvenser er i sig selv en kombination: grøn te + alkohol;
- det er uønsket at anvende det ved højt tryk;
- kategorisk forbudt brugen af forældet te.
Hvilken te er mere nyttig, grøn eller sort?
Sandheden i denne evige konflikt er som sædvanlig i midten: begge kan bringe gavn og skade med samme succes. Alt afhænger af sundhedstilstanden og mængden af teforbrug.