En person, der elsker og værdsætter sig selv, kan ses med det samme. Han er selvsikker i sig selv, ved, hvordan man går til målet, holder sig på toppen, er ikke omhyggelig og respekterer andre. En person med højt selvværd har større chance for succes end en person med et undervurderet eller oppustet selvværd.
Mange kvinder forsøger at finde et svar på spørgsmålet om, hvordan man elsker dig selv og øger selvværd . En sådan efterspørgsel efter spørgsmålet antyder, at et undervurderet eller oppustet selvværd er et problem for et helt samfundslag.
Holdninger til sig selv er dannet i tidlig barndom, ofte fra forældrenes holdning til barnet. Forældres hyperoperation eller konstant tilsidesættelse af barnet får barnet til at føle en følelse af ubrugelighed eller overdreven betydning. Begge er alvorlige hindringer i udviklingen af interpersonelle relationer og evnen til at planlægge mål og opnå dem.
Ofte begynder kvinder med lavt selvværd at tænke på, hvordan de kan elske sig selv og respektere dem, efter at de begynder at forfølge fejlene i deres personlige liv. Kvinder, der ikke værdsætter sig selv, giver ingen interesse for mænd. Sådanne kvinder bliver oftere forladt, forsømt, ikke værdsat. Generelt behandler folk omkring os, hvordan vi behandler os selv.
Hvordan elsker en kvinde sig selv og øger selvværd?
Arbejdet med at øge selvværd er først og fremmest at arbejde på sig selv. Øget selvværd på kort tid vil ikke fungere, fordi problemer med at vurdere sig selv dannet gennem årene. Hvis du vil ændre dit liv til det bedre, så hjælper du med tips som hvordan du kan elske dig selv og øge selvværd:
- Giv en aften at skrive på et ark papir alle årsagerne til hvor problemerne med selvværd kunne komme fra. Hvis du graver ind i din fortid, bliver det klart, at en problematisk selvevaluering er et resultat af den omgivende folks forkerte holdning til dig. Ingen din skyld i dette.
- Det er nødvendigt at forstå, at succes og lykke ikke kun afhænger af eksterne data, efterretninger og nogle evner. Alle kan være glade, ligesom alle kan gøre sig ulykkelige.
- Skriv ned på papir eller i et tekstdokument og udskrive en liste over dine positive kvaliteter. Normalt er det svært for en person med lavt selvværd at gøre dette. For eksempel kan du finde en liste over alle de positive kvaliteter hos en person på internettet. En personlig liste skal have mindst 20 positive kvaliteter. Denne post skal placeres på dit skrivebord og genudlæst regelmæssigt.
- Du skal tage tid, tage sig af din krop, klæde den i smukke tøj. Folk med lavt selvværd ved ikke, hvordan man bruger penge på deres udseende. Pleje af den fysiske side vil fortælle hjernen, at kroppen er værdig til respekt.
- Vi må lære at sige til folkene omkring os "nej". Vær ikke bange for, at andre vil blive utilfredse med afvisningen. Det vigtigste er at lære at tale om dine ønsker og følelser. Selvom venner er utilfredse med den nye type adfærd, vil de til sidst lære at respektere din mening.
- Hvis en kvinde tænker på, hvad hun behøver at elske sig selv, skal hun forstå, hvad hun er utilfreds med sig selv.
Nogle gange er der en sløjfe i et øjeblik, hvilket anses for det vigtigste i selvopfattelse. En kvinde kan tro at hun er for fuld til at blive respekteret eller for genert. Hvis denne ulempe alvorligt hæmmer, er det nødvendigt at starte arbejdet med det. Livet viser imidlertid, at dette kun er grunden til lavt selvværd: det er værd at fjerne en grund, som en anden fremgår.
Alle disse tips, hvordan man bliver en rimelig egoistisk person og kun elsker dig selv, vil hjælpe med at rejse dig selv over andre menneskers ønsker. Først når en person kan sætte sine interesser og værdier over andre mennesker, kan han virkelig elske nogen.