Har det nogensinde været for dig, at du nogensinde vil tabe på ukrudt? Hvis ikke, så kan du trøste dig selv med tanken om, at dette vægttab ikke kun vil finde sted på ukrudtet, men på det helbredende græs. Alt dette handler om en mælkebøtte - en almindelig, almindelig, sædvanlig plante, praktisk talt, af enhver geografisk breddegrad.
Hvorfor bruger vi mælkebøtte til vægttab?
Den hensigtsmæssige anvendelse af mælkebøtte til vægttab er selvfølgelig dens sammensætning:
- provitamin A;
- vitaminer E, C, PP, B;
- jern, mangan, calcium, kalium , bor, kobber;
- bitre glycosider;
- gummi;
- harpiksholdige stoffer.
Se nøje på kalium - det er ansvarlig for en af de grundlæggende egenskaber af mælkebøtte, yderst nyttig i at tabe sig. Mælkebøtte bruges til vægttab, fordi det på grund af kalium har en vanddrivende effekt. Således, allerede i form af ødem, kan du miste et par ekstra pounds. Men der er også andre diuretika. Sandt nok har alle de andre vanddrivende planter eller præparater ikke så meget kalium som en mælkebøtte. Derfor er din personlige forsyning af kalium som følge af dette vægttab også vasket væk, og der er allerede et reelt underskud.
Men det er ikke alt. Mælkebøtte er kendt for sine choleretic egenskaber. Derfor er det meget nyttigt til normalisering og genopretning af hele mave-tarmkanalen, især leveren. Modtagelse af mælkebøtte viser skadeligt kolesterol og fremskynder fordøjelsen, hvilket helt sikkert kun hjælper med vægttab.
Modtagelse af en mælkebøtte
Oftest til vægttab, er mælkebøtte rødder brugt. Dette skyldes primært, at rødderne meget ofte sælges i apoteker, samt at de er lette at købe selvstændigt til vinteren.
Og bladene og stilkene er lige så nyttige, fordi de indeholder helbredende bitterhed. Om sommeren er det mere praktisk og klogt at tage friske grønne skud, om vinteren - tørrede rødder.
Hvis du brygger te fra friske blade, hold dem i 20 minutter i saltvand - dette vil lidt sænke den bitre smag, som til tider gør mælkebøttedrikken uudholdelig.