Vejledt af information fra reklamer og anbefalinger fra producenter, mange mennesker tager vitaminer året rundt og ukontrolleret, selv uden at konsultere en læge. Men ikke alle ved, at en overdosis af vitaminer kan være langt mere farlig end deres mangel. Således fører frygten for vitaminmangel til et andet problem - hypervitaminose.
Hvad er hypervitaminose?
Vitaminer er organiske stoffer, der er nødvendige for den normale udvikling, vækst og funktion af menneskekroppen. Deres fravær eller mangel kan føre til ganske alvorlige sygdomme.
Behovet for en organisme i vitaminer varierer og afhænger af mange faktorer: alder, køn, sygdommens sværhedsgrad, arten af arbejdet mv. Men dette behov er samtidig en barriere, der ikke skal overstyres, ellers truer det med ubehagelige konsekvenser.
To former for hypervitaminose er opdelt: akut og kronisk. Akut hypervitaminose forekommer med en enkelt anvendelse af meget store doser af vitaminet, kronisk - med et langtidsindtaget af D-vitamin i højere doser. Hypervitaminose kan også forekomme ved brug af små doser af vitamin, hvor der er særlig følsomhed.
Hyppigst forekommer hypervitaminose, når en overdosis fedtopløselige vitaminer - A, D, E og K. Disse vitaminer, i modsætning til vandopløselige, har evnen til at akkumulere i kroppen.
Overdosering af A-vitamin
Akut hypervitaminose af A-vitamin fører til hovedpine, kvalme, opkastning, kramper, bevidsthedstab, hududslæt.
Karakteristiske symptomer på kronisk overdosis af A-vitamin er: irritabilitet, søvnforstyrrelser, hyppig vandladning, tørhed og hårtab. Sammen med dette er der en krænkelse af leverfunktion, et fald i produktionen af prothrombin (et protein der påvirker blodkoagulabilitet), hvilket fører til udvikling af hæmolyse, blødende tandkød, næseblødning. Smertefulde sporer kan optræde på knoglerne.
Overskud af A-vitamin påvirker også produktionen af binjure mineraler, corticoider, hvilket forårsager en forsinkelse i kroppen af natrium, chlor, vand, dvs. fører til hævelse og knoglesmerter. Ofte når en overdosis af dette vitamin overholdes, forekommer hyperpigmentering af huden, og under graviditeten kan dette føre til en udviklingsfostrets lidelse.
Overdosering af D-vitamin
Hypervitaminose af D-vitamin er meget farlig og kan endda føre til døden. Typiske manifestationer af dens overabundance er: tab af appetit, hovedpine, generel utilpashed, kvalme, udseendet i proteinprotein og leukocytter. I dette tilfælde vaskes calciumsaltene ud af knoglerne og deponeres i binyrerne, nyrer, lever og blodkar. Og dette truer dannelsen af thrombi, forværring af aterosklerose, ændringer i kardiovaskulærsystemets og andre organers aktivitet.
Væsentlige skader på overskuddet af dette vitamin kan bringe til børn. Konvulsioner, stunted vækst, nyresten er ikke en komplet liste over negative konsekvenser.
Overdosering af E-vitamin
I dag er en overdosis af E-vitamin en hyppig forekomst, som er forbundet med information om fordelene ved antioxidanter. Men "ekstra" E-vitamin kan ikke kun føre til hovedpine, svaghed og nedsat funktion af tarmene (diarré, spasmer, enterocolitis), men også til alvorlige funktionsfejl i immunsystemet.
Hypervitaminose af dette vitamin påvirker også aktiviteten i centralnervesystemet og kan føre til et skarpt spring i blodtrykket helt op til den hypertensive krise.
Overdosering af K-vitamin
Hypervitaminose af K-vitamin observeres meget sjældent, da dette vitamin er ikke-toksisk. Det skal imidlertid tages i betragtning, at det er i stand til at forårsage en forstyrrelse i blodkoagulationsprocessen, hvilket kan være uønsket ved visse sygdomme.
Overflod af vandopløselige vitaminer
Negative konsekvenser fører til en overdosis vandopløselige vitaminer, som udskilles i urinen. Så overskydende vitamin B fører til forgiftning, bliver til muskelsmerter, øget tryk, øget lever.
En overdosis af C-vitamin fører til forhøjet blodtryk, nedsat hjerteaktivitet, øget koagulering af blod, skrøbelighed i blodkar.
For at undgå udvikling af hypervitaminose bør indtagelsen af vitaminer såvel som medicin udføres i overensstemmelse med lægeens ordination og under hans tilsyn.