Kig på det moderne samfund, hvor mange mennesker bruger deres fritid? Her er et par muligheder: Siddende foran en computer eller i nærheden af et tv, hvor de udover serier, film og forskellige talkshows konstant viser reklamer. Det er allerede bevist, at sådanne videoer direkte påvirker fedme , så hvis du vil tilføje et par ekstra pounds til din vægt, så se tv så meget som muligt.
Hvad er årsagen?
Reklamer påvirker i højere grad fedme hos børn, men det påvirker også voksne. Denne konklusion blev lavet af amerikanske forskere, som gennemførte forskning i flere år, deltog omkring 3.500 mennesker i forskellige aldre i eksperimentet. Det handler ikke kun om tiden der bruges foran tv'et, men om de billeder, de viser. Generelt er reklame brugt til usundt spisning, forskellige fastfoodvarer, kulsyreholdige drikkevarer, chips, kiks osv.
"Trash food"
Dette oversætter det engelske ord junk food - mad, som for det meste annonceres på tv. At se den lyse video på skærmen, hvor de smukke gutter og piger har det sjovt, griner, leger, forelsker sig og samtidig spiser chips, vasker dem med Coca Cola, du vil bare leve efter viljen, og folk bliver ledet og køber hvad der er så smukt annonceret . Men sådan mad er meget skadelig for menneskekroppen, fordi den ikke har vitaminer, nyttige mikronæringsstoffer, men kun konserveringsmidler, skadelige fedtstoffer og kulhydrater. Alt dette fører til udseendet af ekstra pounds og i sidste ende til fedme. I sådanne reklamer inviterer mange producenter til at stjerne i show business stjerner og kendte skuespillere, der lokker folk til at købe dette eller det "skadelige produkt", selv om de selv aldrig vil have reklamer for, når de ser deres form og sundhed.
Virkningen af at se tv
Ligge foran tv-manden, kan ikke tabe sig, da det ikke spiser kalorier. På grund af denne livsstil kan du opleve forskellige hjerte-kar-sygdomme såvel som andre endnu mere alvorlige sundhedsproblemer, der kan føre til døden. Hvis du bruger mere end 4 timer foran fjernsynet hver dag, er risikoen for alvorlige hjerteproblemer 80% højere end dem, der ser den blå skærm i mindre end 2 timer. På grund af en stillesiddende livsstil i menneskekroppen akkumuleres overskydende fedt og niveauet af kolesterol i blodet stiger. Generelt vil du efter nogle få måneder af et sådant liv kunne mærke reelle ændringer i udseende og sundhedsproblemer.
Hvad skal jeg gøre?
Du bør forstå, at reklame er skabt for at tiltrække købere og lysere og
Det er også værd at begrænse tidspunktet for at se fjernsyn til børn, da de er endnu mere tilbøjelige til at gå på grund af reklame. For et barn 2 timer om dagen - den maksimalt tilladte tid, som han kan bruge foran tv'et. Her har for eksempel i Storbritannien for længst forbudt reklamer for "skadelig" mad på børns kanaler.
Løs derfor dette problem for dig selv så hurtigt som muligt, og bedst af alle giver præference for en sund livsstil og aktiv hvile.