Frugtsalater - måske det nemmeste at forberede en sød snack, som er sikker på at behage alle. Du kan servere frugtsalat separat, eller du kan med is, yoghurt eller budding .
Frugtsalat af æbler og bananer
ingredienser:
- æble - 1 stykke;
- Jordbær - 500 g;
- banan - 1 stk;
- pære - 1 stk;
- blåbær - 1 håndfuld
- ferskner - 400 g;
- citronsaft - 1 spsk. ske;
- Græsk yoghurt - 90 g;
- vaniljeekstrakt - 1 tsk.
forberedelse
Først og fremmest skære frugt, som hurtigt mister deres farve - et æble og en banan. Skæring kan være vilkårlig, det vigtigste er, at stykkerne ikke er for store. Stænk æbler og bananer med citronsaft, bland og gå til forberedelsen af de resterende ingredienser.
Vi skærer pæren i skiver, min jordbær, vi fjerner frugtstammen og skærer den i kvarter. Fra fersken skar vi en knogle ud og skærer dem også i skiver. Bland alle frugter og bær sammen. Vi slog yoghurt med vanilleekstrakt og fyld den resulterende blanding med vores frugtsalat.
Frugtsalat af bananer, æbler og appelsiner
ingredienser:
- æble - 1 stykke;
- banan - 2 stk.
- orange - 2 stk.
- mango - 1 stk;
- vandmelon - 200 g;
- ananas - 100 g;
- citronsaft - 1 spsk. ske;
- druer - 1 håndfuld
- Marsala - 2 el. skeer;
- honning - 1 tsk.
forberedelse
Banan og æble skiver og blandes med citronsaft. Orange skrælles fra huden og filmene, hvorefter vi dissekerer pulpen i små skiver. Fra vandmelonen fjerner vi frøene og skær bæren i terninger. Tilsvarende skærer vi ananas og mango. Vi skærer druerne i halve og ekstraherer knoglerne. Bland alle frugterne sammen. Honning blandes med marsala og fyld den resulterende blanding med en frugtsalat.
Om ønsket kan salaten varieres med bær. Jordbær, blåbær og brombær vil så godt som muligt være egnet til dette formål.
Frugtsalat med æble, banan og kiwi
ingredienser:
- Jordbær - 2 håndfuldt;
- æbler - 2 stykker;
- papaya - 1/2 stk.
- ananas - 1/2 stk.
- ferskner - 2 stykker;
- kiwi frugt - 4 stk.
- banan - 2 stk.
- blåbær - 1 håndfuld
- Jordbær - 1 håndfuld
- druer - 1 håndfuld
- saft og appelsinskal 1;
- saft og skræl 2 limes;
- blade af mynte.
forberedelse
Papaya, ananas og æbler skæres i terninger. Banan og kiwi skåret i cirkler og ferskenskiver. Bær druer er skåret i halvt og jordbær - i kvartaler. Mine blåbær og tørret. Bland alle frugterne i en salatskål og fyld med en blanding af appelsinsaft og lime. Vi dekorerer den tilberedte skål med mynteblade.