Ingen af os er immun fra et så almindeligt og ubehageligt fænomen som en løbende næse. Det kan skyldes hypotermi, infektion med forskellige vira og bakterier, allergiske og andre faktorer. For mange er det hastende spørgsmål, hvor hurtigt det er at afkøle en forkølelse om 1 dag for at vende tilbage til livets normale rytme.
Hvordan slippe af med en forkølelse om 1 dag?
Begyndende løbende næse anbefales at blive behandlet med det samme, hvilket ikke kun hjælper med at slippe af med patologien hurtigere, men også medvirke til at forhindre udviklingen af kroniske processer og forskellige komplikationer. Ved den første forkølelse er det ønskeligt at give kroppen fred og opgive enhver aktivitet, der gør det muligt for immunsystemet at maksimere "fokus" på patologi. Dernæst overveje nogle anbefalinger om, hvordan man kan kurere en forkølelse om 1 dag, hvilket vil medvirke til hurtigt at fjerne ubehagelige symptomer.
Skylning eller vanding af næse med saltvandsløsninger
Denne enkle procedure skal udføres i begyndelsen af sygdommen hver 30-60 minutter, hvilket vil bidrage til følgende:
- fortynding og udskillelse af slim fra næse og nasopharynx;
- Forebyggelse af overbelastning, tørring af slim i næsen og blokering af nasale bihuler;
- reduktion af ødem i næseslimhinden
- "Vask væk" af vira, bakterier, allergener.
Til vask kan du bruge farmaceutiske præparater i form af sprøjter:
- Dolphin;
- Physiomer;
- Aqua Maris og andre.
En alternativ metode er brugen af saltopløsning eller saltopløsning, der fremstilles uafhængigt (9 g salt pr. Liter kogt vand). Til vanding kan du bruge en flaske med en hvilken som helst brugt næsespray, pipette, sprøjte, sprøjte uden en nål. Mere kompliceret, men med den mest kraftfulde effekt er vasken af næsen med specielle anordninger.
medicin
Hvis en forkølelse skyldes en allergi, kommer antihistaminer i næsen, nasal glukokortikosteroider, til at redde. For at forbedre vejrtrækningen med alvorlig nasal overbelastning kan vasokonstriktive dråber anvendes. Med koldt coryza er antiseptiske nasale opløsninger effektive. Af folkemidlet til behandling af forkølelsen i 1 dag anbefales det at bruge:
- aloe juice;
- Kalanchoe juice
- sukkerroer
- skrogolie;
- mentololie.
Termiske procedurer
Effektiv opvarmning derhjemme med forkølelse er tilstrækkelig (i mangel af forhøjet kropstemperatur). Til dette kan du:
- Tag et generelt bad inden du går i seng med en vandtemperatur på ca. 37-38 ° C i 15 minutter.
- Tag et varmt fodbad i 5-20 minutter, sæt derefter på strømper og gå i seng.
- Om natten sættes der på sokker, hvor man skal hælde en tsk tørret sennep.
- To eller tre gange om dagen, udfør opvarmning af næsebroen med varme kogte æg indpakket i klud, en pose varm salt eller sand.
akupressur
For at aktivere kroppens forsvar anbefales det at massere punkterne på følgende steder flere gange om dagen i et par minutter:
- mellem øjenbrynene i starten af næsebroen;
- i øjets yderste hjørner
- ved kanterne af næsebroen nær øjets indre hjørner;
- på siden af næsens vinger.
Nem vitamin kost og rigelig drikke
For ikke at bære kroppen, for ikke at tvinge den til at bruge energi på at fordøje tunge fødevarer, er det nødvendigt at opgive tungt protein og fede fødevarer. Det anbefales at give produkter, der er rigtige på vitaminerne C, A, B2, B6, D:
- solbær;
- sauerkraut;
- gulerødder;
- roer;
- havregryn;
- boghvede;
- fermenterede mejeriprodukter
- æg;
- ingefær ;
- kylling bouillon.
Brug af væske, tværtimod, bør øges til 2,5 liter om dagen. Den mest nyttige i kulden er varm te, ikke-kulsyreholdigt mineralvand, bouillon af vilde rose, bærnektar.