Kashi har længe været betragtet som et renere produkt. Årsagen til denne destination er let forklaret af kornstrukturen - det er fiber , der virker i tarmene som en børste. På grund af den specielle, porøse struktur af croupet bliver alle aflejringer skyllet ud af tarmene, blod og lymfesystem er ryddet op for dette, urinveje og mavetarmkanalarbejde.
Den mest populære kornrensning er rensning af kroppen med ris. Det er ris, der har etableret sig som den bedste "svamp" med de mest imponerende absorberende egenskaber. Men for at rense tarmene af ris, skal du lave et specielt rod.
Madlavning ris
Det allerførste system til rensning af ris derhjemme i starten skræmmer sin kompleksitet lidt - det lader til, at du nemt kan forvirre og sprede alt op, men i virkeligheden skal du bare starte, og der vil alt gå som om du blev boret.
Så reglerne for at forberede en særlig ris:
- Tag 5 glas krukker af samme størrelse, tal fra 1 til 5.
- På den første dag, fyld 3 spsk i krukke 1. vasket ris. Hæld et glas koldt vand.
- På den anden dag gør det samme med krukke nr. 2, og vask ris fra krukke # 1, erstat vand.
- Hver morgen skal du tilføje ris til en ny krukke, mens du ændrer vandet i færdige krukker.
- Ved 6 morgen begynder vi at spise! Men vi ændrer vandet i dåserne til slutningen af risens rensning af kroppen. Desuden, når du har spist ris fra en krukke, skal du straks tilføje ris til den tomme beholder og hæld som sædvanligt med vand.
Risrensning varer fra 2 til 4 uger.
Rensning af kroppen - den sjette dag
Så så snart du vågner, skal du drikke et glas rent vand eller urtete. Ris fra en krukke skal vaskes og koges. 3-4 minutter vil være nok, kog croupen uden salt, sukker og andre tilsætningsstoffer.
Dette spises til morgenmad uden anden mad. Efter morgenmad i 3-4 timer kan du ikke spise noget, kun vand er tilladt. Resten af tiden kan du spise som sædvanlig, efter reglerne for en afbalanceret kost.
forholdsregler
Takket være risrensningen er ikke kun skadelige men også nyttige stoffer afledt. Inklusive og salte af kalium - er yderst nødvendige til vedligeholdelse af vand-saltbalance og hjertefunktion. Derfor, efter en ris morgenmad, bør man være stærkt påvirket af kaliumprodukter eller forbruge kaliumapotek kosttilskud:
- tørrede abrikoser og rosiner;
- bagt kartofler;
- figner;
- ferskner.
Tibetanske nuancer
Faktisk har rensningen af risets krop en tibetansk rødder. Derfor kan vi foretage nogle tilpasninger til risrengøringen for at gøre det mere "autentisk":
- Overholder den tibetanske rensning af ris, skal du tage så mange spiseskefulde korn som du er.
- Vi lægger grynene i en beholder (plus at vi ikke behøver at genere med nummerering og skiftende dåser).
- Al risen skal vaskes, læg i en stor krukke og hæld varmt, kogt vand. Alt dette sætter vi i køleskabet.
- Dagligt er det nødvendigt at dræne alt vandet fra dåsen - vask al risen, tag 1 el. og lave mad. Resten af rumpen, vi falder i søvn og fylder den med ferskvand.
- Den vigtigste nuance er, at tibetanerne mener, at denne rensning børste skal spises før kl. 7.30, ellers vil rengøringen ikke ske i fuld skala.
Rengøring croups i tibetansk
Hvis du ikke ønsker at begrænse dig til kun en afgrøde i en periode på to uger, kan tibetanske munke tilbyde dig et alternativ.
Dette - rengøring grød. Tilstand en - kornet skal være ubehandlet, urenset og ikke dampet, det vil sige ikke korn. Denne oprensning varer 10 dage. Brugte ris, havre, hirse, byg og boghvede.
Kompleksiteten af sådan rengøring (selvom det for fans af korn er det måske ikke noget problem) er det hele 10 dage, at du spiser kun korn, der er kogt uden salt og andre tilsætningsstoffer. Men en sådan udrensning garanterer en skarp forbedring af hele organismen, frigørelse af kroniske sygdomme og genopretning efter kemoterapi, behandling med antibiotika.