Turnip - nyttige egenskaber

I den moderne verden, blandt et stort udvalg af fødevarer, bliver folk i stigende grad opmærksom på rober. I oldtiden var denne rod brugt til at behandle et stort antal sygdomme og problemer.

Nyttige egenskaber af næb

1. Denne rodgrønsag er inkluderet i menuen med kost, børns og terapeutisk ernæring.
2. Næsehorn anbefales til diabetikere, da denne grøntsag har evnen til at normalisere blodsukkerniveauet.
3. Rotbeskyttelse refererer til det mest effektive middel til normalisering af tarmen, da næb forbedrer organs peristaltik og forbedrer udskillelsen af ​​mavesaft, hvilket igen hjælper maden til at blive absorberet bedre.
4. Repu anbefales til personer med polyneuritis, gigt, samt problemer med led og saltaflejringer.
5. I folkemedicin er rotsjuice anvendt som smitte- og diuretikum. Denne drink har også en afførende og beroligende effekt.
6. Et stof, der har en kræftfremkaldende virkning, er en del af denne rod.
7. Turnip virker som et diuretisk og sårhelende middel, og det har også en antiseptisk og antiinflammatorisk virkning.

Nyttige egenskaber af sorte rober

Der er flere sorter af rodfugle, blandt dem er sort rod særligt fremtrædende, da den betragtes som den mest nyttige mulighed. Det indeholder en enorm mængde vitaminer og mineraler. I betragtning af dette, sorte rober:

1. Det forbedrer stofskiftet i kroppen, hvilket igen hjælper med at tabe sig.
2. Styrker immunforsvaret og er et naturligt antibiotikum.
3. Gunstigt påvirker fordøjelsen og hjælper med at eliminere toksiner og overskydende væske fra kroppen.
4. Denne rod forårsager opløsningen af ​​slagge i galdeblæren såvel som salte i karrene.
5. Forhindrer spredning af skadelige bakterier og svampe.
6. Det er en fremragende forebyggelse af aterosklerose.
7. Anvendes til kosmetiske formål for at styrke hår.

Nyttige egenskaber ved grønne rober

I terapeutiske egenskaber er den grønne rodafgrøde kun anden til sort radise. Hvis du inkludere en grøn råp i din kost, kan du se betydelige forbedringer:

1. Vitamin B1 påvirker positivt det endokrine og nervesystem.
2. Denne rod er nyttig for personer med fordøjelsesproblemer.
3. Grøn radise bidrager til normalisering af kolesterol i blodet, hvilket igen er en fremragende forebyggelse af aterosklerose.
4. Under hensyntagen til kaliumindholdet normaliserer rodafgrøder trykket og påvirker aktiviteten af ​​det kardiovaskulære system positivt.

Næppe for vægttab

Hvis du vil slippe af med ekstra pund, så prøv at erstatte kartoffel i din kost med en næb. Derudover er det værd at give op med kalorieindhold, fx kager og fastfood. Stadig på basis af rodafgrøder kan du lave en salat med lavt kalorieindhold lavet af lette grøntsager, grønne og olivenolie. Specifikke kostvaner baseret på turnip eksisterer ikke, men hvis du Ønsker at tabe sig skal du blot inkludere dette produkt i din kost.

Vælg og gem

For at få alle de nyttige stoffer er det meget vigtigt at vælge den rigtige rod. Det er bedst at bruge en lille ung næb. I dette tilfælde er det værd at være opmærksom på skræl, det bør ikke være nogen skade. Den yngste og mest nyttige rogn har en sød og næsten ukritisk smag. Det er bedst at vælge en rodafgrøde med toppe igen for at sikre sig, at rogn er frisk. Planten skal være grøn, øm og uden tegn på visning. Hold rodfrugterne på et køligt sted, så de ikke får sollys. Hvis du sætter en rov i køleskabet, så øges perioden til 2 uger.