Alle må have hørt om den mirakuløse ingefærte til vægttab. Men denne drink er smuk, ikke kun dette. Æteriske olier og andre nyttige elementer indeholdt i ingefærens rod, forbedrer stofskiftet, forbedrer ydeevnen af alle systemer i vores krop, bidrager til dets oprensning og som følge heraf foryngelse.
I dag vil vi fortælle dig, hvordan du laver gember te hjemme, og du kan prøve på hans bemærkelsesværdige egenskaber. Effekten er mærkbar efter en uge med regelmæssig brug.
Hvor nemt er det at lave gingerte?
For at brygge ginger te gnider den skrællede rod på en fin rist, måler en teskefuld malet masse, æl det i en skål med et citronskive og hæld kogende vand. Du kan tilføje sukker til smag, men meget mere nyttigt er denne te med honning.
Hvordan brygges gingerte med citron, honning og peber?
ingredienser:
- revet rod af ingefær - 3 spsk. skeer;
- honning - 5 spsk. skeer eller smag;
- citronsaft - 4 spsk. skeer;
- jordet sort peber - knivspids;
- blade af mynte (valgfrit) - til smag;
- renset vand - 1,25 l.
forberedelse
For at lave gingerte med denne opskrift har vi brug for den riven rod af ingefærrotten. For at gøre dette renser vi det fra huden og lader det gennem et fint rivejern. Derefter opvarmes det rensede vand for at koge, kast tre spiseskefulde ristet masse, tilsæt honning, bland til det er helt opløst og kog blandingen i syv minutter. Filtrer te gennem en meget fin sil eller flere lag af gasbind, sæson det med malet sort peber, citronsaft og mosede blade om ønsket, lad te stå i flere minutter og tjen varmt.
Honning kan ikke tilføjes, når du laver te, og serverer den separat.
Forberedelse af hjemmelavet ingefærte
ingredienser:
- revet rod af ingefær - 2-3 tsk.
- te grønne - 1 tsk;
- kardemomme - 2 bælg;
- kanelbund (valgfrit) - klemme;
- honningblomst - 3-5 timers skeer eller smag;
- fedter (hvis ønsket) - 1-2 knopper;
- citron - 1/2 stk.
forberedelse
Oprindeligt brygger vi grøn te på traditionel måde, lad den brygge i fem minutter og filtrere fra bladene. Vi bestemmer væsken i en gryde eller scoop, tilsæt to eller tre teskefulde grønt frisk ingefærrod, kardemomme, kanel og nelliker, hvis det ønskes, og lad koge i 20 minutter. Derefter presses saften af en halv citron, kast det resterende kød med huden og kog i yderligere fem minutter. Før du serverer, filtrer og sæson honning med honning.