I denne artikel vil vi fortælle dig, om det er muligt at spise jordbær under amning eller fra at bruge denne søde bær skal kasseres indtil efter laktation.
Kan jeg spise jordbær under amning?
Jordbær er en af de mest magtfulde fødevareallergener på grund af tilstedeværelsen i det af et pigment, der farer sine frugter i rødt. Derfor er mange kvinder bange for at spise denne bær under amning. I mellemtiden skal det forstås, at hver voksen og barns krop er individuel, og der er ingen grund til at tro på, at din baby nødvendigvis vil have en allergisk reaktion, efter at du har brug for denne delikatesse.
Eksperter anbefaler at begynde at spise jordbær med amning, ikke før barnet bliver 1,5 måneder gammelt. I dette tilfælde får sygeplejersker kun at spise en bær, og inden for en dag skal hun observere krummens tilstand. Hvis der ikke er nogen ubehagelige symptomer i løbet af 24 timer, vises ikke babyen, du kan gradvist øge mængden af jordbær, der forbruges til 250 gram pr. Dag.
At nægte denne bær i mangel af allergi er simpelthen fjollet, fordi den er meget rig på en række vitaminer og vigtige mineraler som fosfor, kalium, calcium, jod, jern og folsyre. Alle disse stoffer er meget nyttige til den korrekte og fulde udvikling af barnet samt aktiveringen af kredsløbssystemet og opretholdelsen af immuniteten hos den unge mor, så jordbær i amning i mangel af allergier er ikke kun muligt, men også nødvendigt.
Om sommeren kan du spise bær, der dyrkes i din region, og om vinteren foretrækker du et produkt, der er frosset i sæsonen. Især kan du forberede og fryse i fryseren ikke kun bær, men for eksempel endda vareniki med jordbær, og så dristigt spise dem med amning.