For folk, der følger deres form, er kalorienindholdet og sammensætningen af fødevarer og drikkevarer vigtig. Oplysninger om produktets sammensætning og energiværdi er ret meget, men beregning af kalorieindholdet i drikkevarer kan være ret vanskeligt. For at beregne kaloriværdien af te, skal du f.eks. Tage hensyn til den type teblad og kosttilskud, der er placeret i drikken.
Caloric indhold af te med populære kosttilskud
Te er en bred udbredt drink, mange elskede og nyttige med moderat og korrekt brug. For det første skal du finde ud af om der er kalorier i te uden smagsstoffer og sødning.
Enhver form for te har en vis energiværdi, herunder populære urte- og blomsterdrikke. Det gennemsnitlige kalorieindhold i te er 3-5 kcal, mens sortbladste har et lavere indeks end grøn te. Fordelene ved grønne te sorter er dog meget højere, takket være dens egenskaber, er det godt at slukke tørst, tone op i kroppen og fremme afskaffelsen af toksiner og frie radikaler.
For dem der kan lide at drikke te med mælk, er det vigtigt at bemærke, at kalorieindholdet i denne drik stiger, afhængigt af hvilket specifikt additiv du bruger. Regelmæssig skummetmælk vil øge drikkevareens energiværdi med 30 kcal, hvis du lægger 1 tsk sukker i den, tilsættes yderligere 30 kcal. I alt 100 mg te med 3 el. skeer af mælk og en skefuld sukker vil have et kalorieindhold på 65 kcal.
Et af de foretrukne tilsætningsstoffer til te er citron , hvilket ikke påvirker kalorieindholdet i drikkevaren signifikant. Ved beregning af energiværdi bør kun energiværdien af te og tilsat sukker overvejes.
