Globaliseringen af problemet med overskydende vægt tvinger diætister, forskere og andre figurer til at lede efter nye måder at tabe sig på. Nyhederne på dette område omfatter svampe shiitake , fordelene deraf har længe været følt af beboere i Kina og Japan. Der betragtes de som livets "eliksir".
Fordele og skade på Shiitake-svampe
En rig sammensætning af mineraler, vitaminer og aminosyrer giver en række egenskaber:
- Svampe er lavt kalorieindhold, så de kan sikkert indgå i en menu med forskellige kostvaner.
- Forbedrer nervesystemet, hvilket igen hjælper med til bedre at overføre stresset tilstand i løbet af vægttab.
- Niveauet af kolesterol i blodet falder.
- Hastigheden af de metaboliske processers forløb øges.
- Øger produktionen af leverenzymer, der nedbryder proteiner og fedtstoffer.
- Har en koleretisk virkning, som hjælper med at fjerne toksiner og nedbrydningsprodukter fra kroppen.
Brugen af shiitake til vægttab kan kun opnås, hvis den rigtige kost og motion. I dette tilfælde vil tabet af ekstra pounds skyldes normalisering af metabolisme, forbedring af fordøjelsessystemet, samt nedsættelse af kalorieindtaget. Slankning med shiitake er designet i lang tid, hvilket reducerer risikoen for at returnere tabte pund. Du kan bruge svampe, som i frisk, såvel som i tør og pulverform. Stadig på basis af dette produkt er drikkevarer forberedt til vægttab .
Man bør huske på, at shiitake ikke kun kan gavne, men også skade kroppen. Det er også nødvendigt at kontrollere mængden, der forbruges: Således kan tørt shiitake dagligt spises ikke mere end 18 gram og frisk ca. 200 g. Disse svampe kan forårsage allergiske reaktioner, så begynd at forbruge dem fra en minimal mængde.