Enzymer til fordøjelse

Skønheden i huden, hårets glans og neglernes styrke - alt dette giver en sund person, som får alle de nødvendige stoffer fra mad. Kvalitativ og hurtig fordøjelse afhænger af tilgængeligheden af ​​de nødvendige enzymer i menneskekroppen. Her for eksempel lipase - er ansvarlig for behandling af fedtstoffer, protease - til fordøjelse af proteiner, cellulase - genbruger fiber og amylase enzym fordøjer kulhydrater, der er kommet fra mad.

Hvad er manglen på enzymer til mennesker?

Når der er mangel på nødvendige enzymer, har mad, som kommer ind i maven, ikke tid til at fordøje. Som en konsekvens af fordøjelsesforstyrrelser - fordøjelseskanalenes problemer, muligheden for forekomst af sygdomme i leveren, galdeblæren og bugspytkirtlen. De allerførste tegn på problemer er erctations, halsbrand, gas og flatulens . Med en konstant mangel på enzymer til fordøjelse kan symptomerne forværres alvorligt. Der vil være hovedpine, problemer med afføring og endda en infektion. En persons immunitet falder, arbejdet i det endokrine system forstyrres.

En af de almindelige virkninger af manglende enzymer til fordøjelse er fedme. Forskere har bevist, at en af ​​de skyldige overvægt er forbruget af forarbejdede fødevarer, det vil sige kogte måltider. Under varmebehandlingen ødelægges de naturlige enzymer, der er nødvendige for fordøjelsen, og kan ikke deltage i fermenteringsprocessen. Som følge heraf behandles fedtstoffer, der kommer til os i kroppen med mad, men opbevares simpelthen i reserve.

Enzymer fra naturen selv

Hvis du bemærker symptomerne på manglende enzymer til fordøjelse, bør du søge hjælp fra naturen. For at gøre dette skal du spise mad (både grøntsag og dyr), der er rig på fødevareenzymer.

Ananas indeholder bromelain, og papaya er rig på papain. Og det, og det er et plantenzym til fordøjelsen. Desværre er der i modne frugter af aktive enzymer meget lille, de vender tilbage langs stammen til rødderne, så ofte fra stadig grønne grøntsager og frugtekstraktionsenzymer til fordøjelse og gør forberedelser på deres grundlag.

Tabletter baseret på planteenzymer til fordøjelse er ikke vanedannende. Og afhængigt af metoden til at tage, har en anden gavnlig virkning på kroppen. For eksempel er bromelain (et enzym fra ananasjuice) en stærk katalysator for processerne for protein og kulhydratmetabolisme. Når det tages i processen med at absorbere mad, virker det mest som et fordøjelsesenzym. Hvis det tages på en tom mave, kan den have en helbredende effekt i tilfælde af fælles sygdomme for at reducere betændelse og smerte. Og det reducerer også blodpropper.

Lægemidler baseret på animalske enzymer til fordøjelse, såsom "Pancreatin" eller "Mezim" kan være vanedannende. Dette skyldes, at bugspytkirtlen holder op med at arbejde ved indtagelse af enzymer af animalsk oprindelse. Med langvarig administration af lægemidler baseret på animalske enzymer kan bugspytkirtlen helt stop arbejde og atrofi. Hvilket vil føre til irreversible konsekvenser.

Hvordan man undgår manglen på enzymer?

Hovedkilden til alle de nødvendige enzymer er et sundt og fuldt måltid. Spis rå frugt og grøntsager hver dag. Tag dig selv til reglen - frokosten skal suppleres med en salat af rå grøntsager, og frugter vil være en glimrende mulighed for en snack. I dette tilfælde vil kroppen modtage flere enzymer, der er nødvendige for fordøjelsen. Du vil lide mindre af problemer med mave-tarmkanalen, og dit udseende vil blive misundet af en professionel model.