På hvor nyttigt citrus er kendt for alle, men af en eller anden grund, med populariteten af kiwi viste alt meget værre. Hvis du har vitaminmangel, hvad vil du spise? Det mest almindelige svar er appelsiner, men det viser sig, at kun én kiwifrugt indeholder en daglig C-vitamin . Hvorvidt smagen er for specifik, eller om distributørerne virker værre end "orange", men fakta forbliver: kiwi ligger uretfærdigt på frugthylderne.
Den smukkeste ting om denne shaggy frugt er sandsynligvis ikke engang kampen mod beriberi (vi har allerede trukket sig tilbage til denne ulykke), men det faktum at kiwi hjælper med at brænde fedtstoffer.
Den bedste måde at udnytte denne misundelsesværdige kvalitet på er at forberede en fedtforbrændende cocktail fra kiwi. Når alt kommer til alt, i flydende form, vil vi under alle omstændigheder spise kiwi meget mere.
Fordelene ved kiwi til fedtforbrænding
Før vi begynder at forberede en fedtforbrændende cocktail fra kiwi af en behagelig grøn farve, må vi indse, hvad det giver os:
- kiwi renser blodkarrene af kolesterol, hvilket ikke kun bidrager til fjernelsen af det mest "farlige" fedt fra kroppen, men reducerer også risikoen for slagtilfælde;
- Kiwi indeholder en masse antioxidanter, som neutraliserer virkningen af frie radikaler, fremskynder aldringsprocessen og bremser metabolismen;
- en fedtforbrændende cocktail med kiwi bliver en kilde til vitaminerne C, E, provitamin A, kalium og fiber;
- Kiwi indeholder meget mindre sukker end andre frugter;
- kiwi fremskynder fordøjelsen, lindrer erctations, halsbrand efter tung mad;
- en fedtforbrændende cocktail af kiwi vil tilpasse arbejdet i nyrerne og tarmene, hvilket vil tillade dig at glemme hævelse og forstoppelse.
Cocktailopskrift fra kiwi
Kiwi cocktail
For at forberede en fedtforbrændende cocktail fra kiwi tager det lidt tid og kræfter, sådan en cocktail kan være en ideel erstatning for "sandwich" morgenmad, hvilket
ingredienser:
- kiwi - 1 stykke;
- citron - 2 ringe med zest;
- persille - 6 grene;
- mynte - 6 grene
- vand 100 ml;
- honning - 1-2 tsk.
forberedelse
Kiwi renses og knuses. I blenderen sætter vi kiwi , citron, persilleplader og mynteblade. I den færdige "mos" tilføjer vi honning og vand. Endnu en gang, visp og nyd.