Selv i oldtiden var ingefærte berømt for sine helbredende og nyttige egenskaber. Kun en kop af denne lækre helbredende drikke er i stand til ikke kun at vække appetit, men også at fylde kroppen med styrke og energi hele dagen. Ginger, oversat fra kinesisk betyder "mandlig magt", da den har egenskaberne af en afrodisiakum. Denne helende te anbefales at drikke i den kolde årstid, når immuniteten er reduceret, og der er ikke nok energi, da det opvarmer kroppen og vækker hver eneste celle i vores krop.
Te er meget nyttigt, fordi ingefærrot indeholder:
- vitaminer: B1, B2, A og C;
- aminosyrer;
- mikroelementer: fosfor, calcium, jern, zink.
Der er mange opskrifter til fremstilling af gingerte, så enhver person vil nødvendigvis vælge sig selv "hans" måde, som vil varme ham og give oplysning om munterhed. Ikke alle ved, hvordan man korrekt brygger gingerte, så det ikke mister sine duftende egenskaber. Af denne grund besluttede vi at fortælle dig, hvordan man korrekt forbereder gingerte.
Ginger tea classic
ingredienser:
- vand - 1,5 liter;
- ingefær - 2 spsk. skeer;
- sukker - 5 spsk. skeer;
- citronsaft - 2 spsk. skeer;
- sort jord peber - knivspids.
forberedelse
Ginger rod gnider på en lille rist og hæld kogende vand. Tilsæt sukker og bland godt. Lad gingerkogte koge i 20 minutter, derefter spænd, tilsæt citronsaft og peber. Server denne duftende drik i en varm form.
Gingerte med honning til vægttab
ingredienser:
- citron - 2 stk.
- honning - 2 tsk;
- ingefær (revet) - 1-2 tsk.
- whisky - 4 spsk. skeen.
forberedelse
Fra citroner presse ud saften og tilsæt kogende vand til det, så du får 250 ml væske. Derefter opløses honning i det og tilsættes revet ingefær. Hæld gingerte i to glas og tilsæt i hver 2 spsk whisky. Server drikken varm.
Gingerte for at forbedre immuniteten
Denne vidunderlige drink hjælper ikke kun med at tabe sig, men også for at øge immuniteten.
ingredienser:
- ingefær - 50 g;
- vand - 1 l;
- hund rose - 15 g.
forberedelse
Skær ingefæret i tynde strimler og hæld det med vand. Sæt denne "bryg" på ilden, kog og kog i ca. 20 minutter. Tilføj derefter dogrose. Forberedt gingerte til immunitet forbruges hele dagen.
Gingerte med kanel
ingredienser:
- ingefær - 2 tsk;
- kardemomme (jorden) - 30 g;
- kanel - 1 stok;
- muskatnød (jorden) - 20 g;
- mynte frisk (blade) - 50 g;
- vand - 0,5 l;
- mælk - 0,5 liter.
forberedelse
I kogende vand tilsættes alle krydderier, mælk og mynte. Kog på lav varme i 10 minutter. Den færdige drik filtreres gennem en sigte, hældes i kopper og serveres på et bord.
Gingerte med havtorn
Vingeringer af gingerte er mange, og det er meget nemt at opfinde en opskrift selv. Så du kan lave ginger te, for eksempel med havtorn. Trods alt har te med havtorn en vidunderlig antidepressiv egenskab. Dette er bevist af mange forskere. Desuden har havtorn en stærk antiinflammatorisk effekt. Og selv denne te kan vise sig at være meget velsmagende og utroligt nyttig.
For at gøre det, skal du forberede en klassisk gingerte, hvis opskrift er præsenteret ovenfor. Skyl derefter havtornet bær godt. Halvdelen af bærene, klemme med en ske i en smoothie. I panden skal du sætte havtornetpuré, de resterende bær af havtornbærbær og hæld varm ingefærte. Færdig drikkestamme gennem en sil og tilsæt honning efter smag. Voila! Den nye opskrift på te er klar!
Nyttige anbefalinger til brug af ingefærrot:
- For at reducere appetitten skal du drikke et øjeblik, før du spiser et glas gingerte.
- Vær ikke bange for, at du ved første brug af ingefærte bliver smidt i en feber. Dette er normalt for en person, der ikke er kendt for denne drink. Begynd at drikke lidt, gradvist øge mængden.
- Hvis gingerteen straks filtreres gennem en sil, vil det vise sig at være mindre mættet og behageligt for smagen.
- Ginger te forfrisker og spænder hele kroppen, så spis ikke det om natten for ikke at lide af søvnløshed.