Vægproblemet forstyrrer alle piger. Så den unges tænkning er arrangeret, at hun aldrig kan blive tilfreds med sin vægt. Det ser altid ud til, at vægten eller overskuddet, eller utilstrækkelig, og finder en sådan enestående pige, der ville overveje hendes højde og vægt ideel - næsten umuligt. Og hvis vægten stadig kan blive påvirket, så vokser - desværre nej. Og i dette tilfælde vil kun sko med høje hæle hjælpe. Derfor vil vi i dag fokusere på de eksisterende metoder, hvordan man beregner den ideelle vægt for en pige.
Hvad er den ideelle vægt for en pige?
Hvis du glemmer et øjeblik, hvad vi får at vide fra tv-skærme og sider med blanke magasiner, om nogen taget af "skønhedsstandarder", om udtalelser fra plastikkirurger og andre interesserede personer, kan vi sige, at den ideelle vægt for en pige er hende naturlig vægt. Lad os forklare dette på følgende måde: Naturen, tildele en person med disse eller andre fysiske data, styres af sine regler og standarder. Af en eller anden grund skaber det mennesker med forskellige proportioner af vækst og kropsvægt. Hvis eksisterende "ideelle" normer var egnede til alle mennesker, ville alle blive født med samme højde og vægt, og de ville vokse i overensstemmelse med tabletterne trykt i lærebøger om pædiatri. Men når et barn vokser op, forekommer det aldrig for nogen, at det skal begrænses i mad, så det passer ind i tabulardataene. Så hvorfor så indrømmer unge piger ikke, at en bestemt kropsvægt er givet til dem af en eller anden grund, ikke bare det? I det mindste bør de tænke på dette.
Og hvis du tilhører den kategori af mennesker, der tror, at den ideelle kvindelige vægt ikke er en naturlig vægt, men en etableret norm, så foreslår vi at du sætter dig ind i forskellige formler, der hjælper med at beregne den ideelle vægt for en pige og en kvinde.
Metode en
Alle kender følgende formel, ideel vægt = højde minus 110. Men i denne formel er ingen værdi knyttet til en sådan parameter som en persons alder. Og i ovenstående form er formlen velegnet til kvinder i alderen 40 til 50 år. Hvis vi taler om piger, så er formlen, hvis kvindens alder er fra 20 til 30 år, den følgende form, ideel vægt = højde minus 110 og minus 10%. Og for kvinder over 50 ser formlen sådan ud, ideel vægt = højde minus 110 og minus 7%. Eksempel: Højden på pigen er 165 cm. Derefter er den ideelle vægt (165-110) × 0,9 = 49,5 kg.
Metode for den anden
Hvis du tror amerikanske forskere, kan den ideelle vægt for en pige beregnes som følger: (stigning minus 150) multiplicere med 0.75 og tilføje 50.
Eksempel: Højden på pigen er 165 cm. Den ideelle vægt er (165-150) × 0,75 + 50 = 61,25 kg.
Metode Tre
Denne formel til beregning af den ideelle vægt kaldes Lorentz-formlen. Idealvægt = (højde - 100) - 0,25 * (vækst - 150). Eksempel: Højden på pigen er 165 cm. Ideel vægt = (165 - 100) - 0,25 * (165-150) = 61,25 kg.Metode Fire
Denne metode til bestemmelse af den ideelle vægt kaldes Katle-indekset. Indekset er lig med vægten af en person (i kg) divideret med kvadratet af vækst (i meter).
Eksempel: Højden på pigen er 165 cm, vægt 65 kg. Kropsmasseindeks = 65 / (1,65 × 1,65) = 23,87. Midler, vægten er i norm.
Ved hjælp af denne metode kan du også bestemme grænserne for vægtenes norm for en pige. For at bestemme den nederste grænse skal du multiplicere 18 ved højdepunktet i meter og for den øvre grænse på 25, multiplicere med højdepunktet i meter.
Eksempel: Højden på pigen er 165 cm. Den nederste grænse for kropsvægten er 18 × 1,65 × 1,65 = 49 kg. Den øvre grænse for kropsvægt = 25 × 1,65 × 1,65 = 68 kg.
Way Five
For at beregne den ideelle vægt for piger, skal du bruge følgende formel: Forøg højden efter brystets volumen og divider med 240. Eksempel: Højden på pigen er 165 cm, brystvolumenet er 90 cm. Idealvægt = 165 × 90/240 = 61,9 kg.