Mange af os husker denne sanger, men hvis du kigger på hendes billede nu, så kan du måske ikke genkende hende, fordi Eve radikalt ændrede sit billede og vendte sig fra en smuk stor kvinde til en slank pige. For at forstå, hvordan hun formåede at opnå så imponerende resultater, lad os se, hvordan Eva Polna tabte sig og hvad hun gjorde for vægttab.
Hvordan tabte Eva Polna 15 kg?
Denne sangeres fans blev bogstaveligt talt dumbledt af det faktum, at hun formåede at gøre næsten umuligt. I løbet af få måneder fik Eve-figuren helt forskellige former. Eva hævder selv, at hun ikke tog medicin for at tabe sig og tabte kun kilo på grund af intens træning og streng kost.
Indtil for nylig var Eva Polnas højde og vægt 172 cm og ca. 90 kg (vægt svinget fra 82 til 102 kg i forskellige perioder), nu lykkedes det at miste næsten 15 kg. Sangeren selv siger, at hun ikke vil stoppe og vil fortsætte med at tabe sig, hun også via sociale netværk kalder alle, der står over for behovet for at tabe sig, slutte sig til hende og også starte sports træning og skifte til korrekt ernæring .
Sangerens anbefalinger er enkle:
- Giv op søde og fedt højt kalorieindhold mad.
- Begynd at udøve enhver sport, der passer dig.
- Gå mere til fods og ånde frisk luft.
Forresten advarer Eva sig selv, at på trods af den tilsyneladende enkelhed af rådgivningen er det ikke så enkelt at sætte dem i praksis, fordi det er svært at skifte vaner. Derfor anbefaler hun altid at huske sit mål og finde en gruppe af ligesindede mennesker, der vil støtte dig. Tja, for spørgsmålet om effektiviteten af et sådant vægttabsprogram er billedet af den tynde Eve Polna det bedste bevis på, at hendes råd fungerer.