For ægte kaffemaskine og fans mono-kost er der en særlig kaffedie. Kaffe har egenskaben af stigende aktivitet og fremskynder metabolismen. Derudover har kaffe en rensnings- og diuretisk effekt. Så hvis du ikke tror dit liv uden kaffe og er vant til at drikke det for et par kopper om dagen, kan du prøve disse muligheder for kaffe kost. >
Tre dages kaffe kost
En meget hård mono-diæt, med hvilken du dog kan miste op til 5 kg overvægt. For at gøre dette behøver du i 3 dage at drikke kun naturlig sort kaffe uden sukker og stille vand.
Da kaffe har en forfriskende virkning, skal du prøve at få den sidste del af kaffen fuld, ikke mindre end 3 timer før sengetid. Hvis du føler dig svimmel, hovedpine eller hjertebanken, skal du øjeblikkeligt stoppe kosten. At overholde denne kost er ikke værd for dem, der tager stærke lægemidler. For disse 3 dage bliver du nødt til at holde op med at ryge, da denne kost ikke er en kaffe-cigaret.
Kaffe-chokolade kost
Du kan også forsøge at tabe sig ved at bruge en kaffe-chokolade diæt. Denne kost er interessant, fordi der i tillæg til kaffe i din kost også vil omfatte bitter sort chokolade. Et behageligt træk ved denne kost er, at i løbet af dagen kan du drikke kaffe og spise chokolade så meget som du vil. Det er også nødvendigt at holde fast i det i højst 3 dage.