Den måde, hvorpå hun formår at tabe sig Xenia Borodina, indhyllet i mysterium. Medierne har mange antagelser, Borodin selv i et interview taler om hans mirakel kost, og internets ekspansioner er fyldt med forskellige kommentarer "en familie ven, der ikke ønskede at blive kaldt." Vi vil fortælle dig, hvordan Borodin tabte vægt, efter at have set på sagen, fra forskellige synspunkter.
forhistorie
Xenia Borodina er en berømt tv-præsentator, måske det mest skandaløse tv-show på vores skærmbilleder, Dom-2, en socialite og en frekventer af de mest avancerede Moskvas fester. Alas, som de siger, "de rige græder også", og i tilfældet med Xenia var problemet det ældgamle vægttab og kampen mod tendensen til overvægt .
Borodin oplevede sandsynligvis alle kostvaner og losningsdage, der var kendt for os, og hvis vægten på en eller anden måde kunne holdes inden for et anstændigt område, så blev Xenia efter fødslen kollideret med sin frygtelige søvn.
Før du går i detaljer, hvordan Borodin tabte sig efter fødslen, kan du forestille dig, hvordan en kvinde, der er døgnet rundt ved kameraets seværdigheder, 15 kg fuld, burde føle. Der var ingen tid til Borodin til at vente, indtil efter 9-12 måneder er metabolismen normaliseret, en kendt person har ikke råd til det.
Chlorophyll diæt
Så lad os gå videre til version # 1 til en kost, der fortæller hvordan Xenia Borodina tabte sig.
Borodin noterede sig kosten, som engang for længe siden var udviklet af amerikanske ernæringseksperter til bekæmpelse af fedme.
Calorisk indhold af kosten er 400 kcal. Den består udelukkende af planteprodukter, de skyldes grov fiber og tillader ikke at falde i sultne svagheder.
Sammensatte kostvaner - kun grønne grøntsager.
Til morgenmad har Xenia 2-3 rugkrummer og 3 friske agurker. Du kan drikke te uden sukker eller mineralvand.
Borodin dines med grøntsagssuppe, som hun forbereder fra grønne grøntsager (agurker, kål, bete toppe, grøn peber, salat, radise toppe, artiskokker, spinat, sorrel, oliven osv.).
Til middag skal du lave en salat af lignende grøntsager og fylde den med 1 spiseskefuld. af olivenolie.
Fordelene ved denne kost er, at følelsen af sult fra fiber er virkelig undertrykt, plus vitaminer og gavnlige mikroelementer - dette kan ikke tages væk. Men dagligt at spise 400 kalorier betyder, at du ikke dækker det daglige krav til kroppen selv - processerne for regenerering, respiration, palpitation, syntese - og det er mindst 800-900 kcal i det mindste.
Metode nr. 2
Men som sagt er der mange hemmeligheder og sladder omkring at tabe sig til Borodin . Nogle kilder henviser til, at Xenia tabte sig, med råd fra sin kollega og navnebror - Ksenia Sobchak. Metoden består i at begrænse alle de kalorieindhold, sjældne og ringe kostvaner, og også i de daglige aftener. Læger i alle stemmer gentager faren for hyppig brug af enemas for peristaltika i tarmen og for mikroflora, men det faktum, at selvom man taber sig, skal man ikke gemme sig.
Længde af vægttab
Uanset hvilken af de "Borodino" -metoder du foretrækker, er du bestemt interesseret i den tid, hvor Borodin tabte sig. I mellemtiden, da Borodin blev set plump og mellem hendes udseende offentligt i en tynd form, tog det to uger. Hvordan kan du tabe på så kort tid - drak selv konklusioner.
Og i mellemtiden benægter Borodin ikke engang, at han ikke taber sig i gymnastiksalen. Hun har simpelthen et forfærdeligt tidsunderskud, og sport ignoreres af teledivierne. Ifølge den mest ledende, den eneste mulige måde (for hende alene) tabe sig og holde vægt i normen er en sjovt navngivet, hård chlorophyll kost.