Mange mennesker er interesserede i et produkt som porre, dets fordele og skade. I denne artikel vil vi i detaljer overveje de nyttige og skadelige egenskaber af porrer. Normalt er porrer (perle løg) brugt til at forbedre smagen af mange retter. Moderlandet af dette produkt er Middelhavet, i gamle dage vidste folk godt om de nyttige, medicinske egenskaber af porrer. For eksempel i Rom og i det antikke Grækenland blev pearl løg brugt til hurtigt at helbrede sår, behandle halsen eller rense blodet. I vores tid foretrækker ofte kulinariske folk at fjerne mørkegrønne blade på grund af fibrøshed. Selvom de indeholder det maksimale af nyttige stoffer.
Ud over dets medicinske egenskaber og smag anses dette produkt som en fremragende kostføde, fordi den indeholder mindst kalorier (38,4). De fleste af porrerne er vand (90%). Resten er vitaminer, magnesium, calcium , fosfor og folsyre.
Nyttige egenskaber af porrer
Hvis knogler eller led er modtagelige for en sygdom, så vil der med daglig brug af perleløgene komme knogler og ledd tilbage til det normale. Alt dette skyldes indholdet af svovl i sammensætningen af forbindelser, løggrønne kan stoppe inflammatoriske reaktioner i menneskekroppen.
Der er så mange enkle bue kærester, der foretrækker at hele tiden tilføje det til deres mad. Men meget få mennesker ved, at perle løg praktisk talt ikke adskiller smag fra grønt. Selv om de nyttige egenskaber af porrer porrer adskiller sig væsentligt fra simple løg. Besvare spørgsmålet, hvad er nyttige porrer, vi tænker på mange sygdomme. Her er et par eksempler på sygdomme, hvorfra dette produkt vil hjælpe dig.
- Anæmi . Som det er kendt, indeholder perle løg jern, hvilket er uundværligt i syntesen af hæmoglobin. Også indholdet af C-vitamin bidrager til genopretning.
- Sænket libido . Selv i oldtiden var hvidløg, selleri og løg berømt for at være en stærk afrodisiakum. Bland løg og selleri i en blender, og glem den nedsatte libido.
- Fejl i fordøjelsen . Med hyppig brug af løg, er der regelmæssigt en spredning af gode bakterier i tarmene, og opblødning falder. Alt dette skyldes fibrøse blade af et sådant produkt.
- Forhøjet kolesterol . Under regelmæssig brug af denne plante vil du reducere absorptionen af kolesterol i tarmen. Løg forhindrer udseende af aterosklerotiske plaques.
- Vejrtrækninger . På grund af indholdet af æteriske olier virker løgnen beroligende på kroppen. Hvis du er syg med influenza, høfeber eller bare har hypotermi, så vil denne perle løg hjælpe med at lette din vejrtrækning.
- Tarmkræft og prostata . På grund af det faktum, at der er et sådant stof i løg som quercetin, vil udviklingen og spredningen af tumoren blive suspenderet.
- Øjenlidelser . Hvis du har dårlig syn, anbefaler vi at prøve en porre. I sin sammensætning indeholder den forskellige næringsstoffer, der let kan opretholde eller forbedre synet.
Som du kan se, er brugen af porrer til sundhed ganske vigtig. Også fordelene ved porrer ligger i tarmens helbredelse, det lindrer effektivt kroppen af toksiner.
Porrer og deres skade
Der er ingen kategorisk kontraindikation for denne plante. Men læger anbefaler stadig ikke at bruge det i frisk form, hvis du lider af mave eller tarmsygdomme. Det anbefales ikke til beboere, der har et lavere sukkerindhold, da det er i stand til at sænke det. Og på grund af æteriske olier kan der være rigeligt svedtendens. Især vil det ikke være behageligt for folk, der er konstant på offentlige steder.
Påberåbe sig fordele og skade på løgeseks, kan vi drage visse konklusioner. Fordelene ved dette produkt er meget større end skade. Og dets nyttige egenskaber, fik et godt ry i Kina.
Hvis det ønskes, kan du bruge porre i salat, i suppe eller spise med brød og salt. Enhver person, for at opretholde sin sundhed, er forpligtet til at bruge friske greens i maden. Og som forskerne siger: De grønne molekyler svarer til molekylerne i vores blod. Og i den moderne verden vil køb af grønt ikke være meget svært på noget tidspunkt på året. Desuden var vi i stand til at fortælle i detaljer om løgene af dens fordele og skade på kroppen.