Kvass er ikke kun en behagelig sodavand, men også et helt kompleks af vitaminer, mineraler og aminosyrer. Regelmæssig brug af det fører uundgåeligt til øget metabolisme , så det bliver meget lettere at opnå de ønskede resultater ved at tabe sig. Derudover giver bete kvass for vægttab dig mulighed for at rense kroppen af toksiner, som alle systemer begynder at arbejde mere effektivt på.
Anvendelse af sukkerroer til vægttab
Vores forfædre spekulerede aldrig på, om der var nogen fordel af kvass, da de godt vidste, at denne særlige drik øger deres effektivitet, immunitet og giver dem mulighed for at føle sig kraftige under enhver stress.
Specifikt adskiller rosenkvoten sig også med sine rensende egenskaber: det fjerner skadeligt kolesterol, frie radikaler og toksiner, som skyldes en generel rengøring af filtreringsorganerne (nyrer og lever) og mange andre systemer i kroppen. Derfor hjælper en sådan drink effektivt med at kæmpe med ekstra pund.
Opskriften på bete kvass for vægttab
Forberede bete kvass derhjemme er meget enkel. Vi vil overveje en klassisk opskrift, som er helt egnet til at gøre rensning af bete kvass til vægttab. Derudover er en interessant mulighed for biet-brød kvass.
Beet Kvass
ingredienser:
- modne rødbeder - 4-5 stykker;
- afkølet kogt vand - ca. 2 liter;
- honning (valgfrit) - 3 spsk. l.;
- blade af mynte (valgfrit) - 1 håndfuld.
forberedelse
Rødbeder skylles grundigt og skæres i store skiver. Fyld dem med en 3 liter krukke til halv og hæld vandet op. Hvis du beslutter dig for at tilføje friske mynteblade, skal dette gøres på dette tidspunkt. Luk banken og læg den på et varmt sted, eller luk det i en pels. Ved udgangen af den fjerde dag vil fermenteringsprocessen være færdig. På denne dag skal væsken filtreres, og der tilsættes honning, om ønsket, til drikkevaren. Nu er kvass klar til brug! For at reducere det samlede kalorieindhold kan du nægte tilsætning af honning.
Bøf og brød kvass
ingredienser:
- modne rødbeder - 4-5 stykker;
- klar brød kvass - ca. 2 liter.
forberedelse
Rødbeder skylles grundigt og skæres i store skiver. Fyld dem med en tre-liters krukke til halvt og hæld over det færdige hjem kvass. I løbet af dagen vil drikkevaren være klar! Ikke eksperimentere med købt kvass, som regel sådanne drikkevarer fremstilles fra koncentrater, og ikke gennem gæring.
Forbered kvass fra sukkerroer til vægttab er meget enkel, og jo tidligere du gør det, desto hurtigere vil denne fantastiske forfriskende drink være klar.
Rødbeder kvass for vægttab
Stol ikke kun på kvass: Du forstår sikkert, at de ikke er kommet fra manglen på kvass i kroppen, men fra overflødig ernæring, trang til søde, mel, fedt og skadelige. Derfor er vejen til slankhed kvass kun et ekstra middel, og grundlaget for vægttab er din bevidste holdning til ernæring.
At indføre en diæt baseret på korrekt ernæring i din tidsplan, skal du klart forestille dig det. Til dette vil vi overveje flere muligheder for kosten :
Mulighed 1
- Morgenmad: stegte æg fra to æg med tomat, et glas te uden sukker.
- Frokost: En del af lys svampesuppe, et lille stykke brød, et glas kvass.
- Eftermiddagsmad: et æble eller en appelsin.
- Middag: Kyllingebryst eller fisk med garnish af boghvede, kvass.
Mulighed 2
- Morgenmad: Havregryn med æble eller bær, te uden sukker.
- Frokost: En del borsch med kyllingekød, et stykke klidbrød, et glas kvass.
- Eftermiddagsmad: et glas yoghurt, 1 rugbrød.
- Middag: oksekød (højst 150 g) med en skål med courgette eller broccoli, et glas kvass.
At spise det, så du ikke tillader brug af fede saucer og brugen af slik, hvidt brød, bagning, du vil hurtigt bringe din vægt til normen, og du vil smile ved din refleksion i spejlet.