Hulahup, han er bare en regelmæssig hoop - en temmelig populær sports slankende enhed. De første hoops blev fundet selv i det gamle Egypts tid, men det blev kendt for os i det tyvende århundrede, da det begyndte at blive produceret i masseskala. Denne simulator vandt med sin overkommelige pris og brugervenlighed, og det var også meget effektivt. For at bestemme hvilken hulauch der er bedre, kan du gøre dig bekendt med typerne af denne hoop.
Hvilken hulauchup er bedre at vælge?
- Den enkleste hoop har en let vægt og en glat overflade, så den er ideel til dem, der lige starter klasser. Lav sådanne hoops af plast eller metal. Nu er der ofte en variant der udvikler sig.
- Vægtet hulahop har en vægt på op til 2 kg. Effektivere end en simpel hoop på grund af vægt, kan den spille rollen som en massager.
- Massage hulauch på den indre overflade har massagebolde af forskellige former, der virker på visse punkter i taljen. Det er bedre at bruge sådan en hoop med tiden, når du vil være sikker på at du vil gøre uden blå mærker. Der er massage hoops med magneter. Det antages, at magneter skaber omkring dem et felt, som positivt påvirker blodcirkulationen og nervesystemet.
- Hoopsimulator "Make a body" har stor popularitet på grund af tv-reklame. Med sin hjælp kan du træne ikke kun taljen, men også andre muskler i kroppen.
Det er svært at bedømme, hvilken hulauchup er den mest effektive - det afhænger af forberedelsesniveauet. Hvis du lige er begyndt, er det bedre at tage den enkleste version af bøjlen, og snart vil det være mere interessant for dig at vælge varianten vanskeligere. Hulahup har en enkelt parameter - diameter. Hvis du lægger den tæt på dig, skal højden variere fra brystet til navlen. Glem ikke, jo mindre hulauchup , jo oftere skal du lave cirkulære bevægelser. Og husk - det vigtigste her er ikke at overdrive det.