Byg er en hakket byg. Dens korn bliver forsigtigt sigtet og knust. Med denne teknologi bevarer byg korn alle de nyttige egenskaber ved byg.
Sammensætning af byggrave
Byggrød indeholder en lang mængde langsomt fordøjelige kulhydrater. Proteiner udgør 10% og fiber - 6%. Fedtstoffer er kun 1,3 g. Denne croup er rig på mineraler. Det præsenterer jern, fosfor, kalium, calcium, brom, jod, silicium, kobolt og andre elementer. Byggrød indeholder vitaminerne A , D, E og PP, samt nogle B-vitaminer.
Er byg grød nyttig?
Fordelene ved byg grød er enorme.
- Denne korn er meget velegnet til tarm og mave. Det har en masse kostfiber, hvilket bidrager til, at alle vitaminer og næringsstoffer absorberes af kroppen næsten helt.
- Byg grød fjerner toksiner, slagge og andre skadelige stoffer fra kroppen. Denne korn er klassificeret som diæt korn, eksperter anbefaler, at det indgår i slankende menuen.
- Det kan bruges selv efter operationer på fordøjelseskanalen, da grøden let fordøjes og hjælper med forstoppelse.
- Anvendelsen af byg grød er også i det faktum at det sænker sukkerniveauet i blodet og normaliserer det endokrine system. Regelmæssig brug af denne korn kan forhindre udseendet af allergiske reaktioner normaliserer niveauet af kolesterol.
- For folk, der lider af lever- og nyresygdom, er byg grød simpelthen nødvendig, da den har en antiinflammatorisk og diuretisk virkning.
- Hjælper med at håndtere depression og dårligt humør.
- På grund af det store antal aminosyrer i byggraven produceres kollagen, som fremmer hudforyngelse, glatter rynker og forhindrer deres udseende.
En byggryde kan blive et løfte ikke kun af en slank figur, men også af et smukt udseende.