"Appelsiner styrker vores følelsesmæssige krop, støtter en sund fornuft af glæde, trivsel og livlighed," siger Tai Yong Kim, en kendt skuespillerinde og taler. Men det er alle tekster, så lad os henvende os til medicinsk forskning og finde ud af, hvad appelsinerne siger forskere.
Førstehjælpskasse
Først og fremmest hjælper disse saftige appelsinfrugter med at forhindre udviklingen af kræft. Det er bevist, at citrusfrugter indeholder stoffer, der ikke kun er nyttige til forebyggelse, men også forsinker udviklingen af tumorer. Især er de effektive til bekæmpelse af lever, hud, lunger, bryst, mave og tyktarmskræft. Og selvfølgelig ved alle, at der er mange vitaminer i en appelsin - især C-vitamin , som beskytter vores celler mod virkningerne af frie radikaler. Appelsiner er nyttige til at tabe sig, de er ofte inkluderet i forskellige kostvaner som kilde til at støtte stoffer i en vanskelig periode med vægttab.
Hvis du regelmæssigt drikker appelsinsaft, kan du alvorligt reducere risikoen for nyresten. Men det er bedre at holde fast i moderate doser, fordi et højt syreindhold kan beskadige tandemaljen, når du ofte bruger frisk.
Generelt er anvendelsen af appelsiner til kroppen ubestridelig, men det hele afhænger af dosis og kombination af dette produkt med de andre.
Varianter af appelsiner
Ud over de frugter af solens farve, der er bekendt med os, er der en anden slags orange-rød eller "blodig", som den hedder i engelsktalende lande. Denne farve er givet til ham af et højt indhold af anthocyaniner - stoffer der kæmper med betændelse og infektioner. Brugen af røde appelsiner til kroppen er lidt højere end for de sædvanlige, fordi det er den "blodige" art, der alvorligt klare aldring af organismen. De indeholder også vitamin B9, som også er folinsyre . Dette vitamin er nyttigt for alle kvinder, især dem, der planlægger at opfatte et barn i den nærmeste fremtid.