Cashewns hjemland er Brasilien. Og da dette oversøiske, og selv den oversøiske møtrik modner netop i disse dele, har beboere på anden halvkugle ikke mulighed for at nyde cashewnøg i en holistisk form. Vidste du, at den møtrik vi spiser kun er halvdelen af frugtens mirakel? Cashew har også en særlig pedicel i form og udseende, der ligner et æble. Denne frugt er saftig og velsmagende, men desværre kan den ikke transporteres.
Men det er ikke alt. Den mest opmærksomme burde have bemærket, at cashewnødder er den eneste møtrik, der aldrig sælges i skallen. Årsagen er, at der mellem huden og møtrikken er et lag af gift, som efter høstet er omhyggeligt fjernet (denne gift er forresten brugt til at imprægnere træet fra råtning), varme møtrikken for at fordampe al olie og er allerede sendt over hele verden.
Det er alt, hvad vi får, er det mindste, der virkelig vokser på cashewnræer. Men hvad en nyttig lillehed!
struktur
Om nyttige egenskaber hos cashewnyzer spørg din tandlæge - erfarne og samvittighedsfulde læger vil fortælle dig, at hvis du regelmæssigt spiser denne møtrik, vil der ikke være nogen problemer med emalje af tænder og tandkød. I Afrika er cashewnyper det primære antiinflammatoriske lægemiddel til tænder. Nyttige egenskaber af cashewnødder bestemmes af sammensætningen:
- vitaminer B1 og B2;
- vitamin E;
- vitamin PP;
- såvel som calcium, magnesium, kalium, fosfor, jern.
Og vigtigst af alt - alt dette i cashews er meget, hvilken slags vitamin og mikroelement ikke tager, cashewnøgne giver sin daglige sats med 22-30%.
Sandt nok er de nyttige egenskaber hos cashewnyper kombineret med et ubehageligt kalorieindhold på 600 kcal pr. 100 g. Men ingen bestrider at nødder skal spises ikke med gram, men ved stykket, værdsætter smagen og de fordele, de bringer.
Men vi kan godt lide dig med fede cashewnødder - ligesom alle nødder, de er fede, men meget mindre fedtholdige end de kendte diætprodukter, såvel som valnødder og jordnødder.
Cashewnødder har særlige gavnlige egenskaber for kvinder - nødder anses for afrodisiakum, der er gunstige for at opretholde begge køns reproduktive funktion. Desuden indeholder cashewnødder omega-3 fedtsyrer, hvilket betyder, at de er naturlige antioxidanter, der forhindrer ældning af kroppen.
Cashew helbreder hudsygdomme. Ethvert dermatologisk problem, som opstår ved en metabolisk lidelse (eksem, psoriasis osv.) Behandles med afkogning af cashewnødder. På samme måde kan du slippe af med vorter og revner.
Cashew har tre "anti" egenskaber:
- antiseptisk;
- antibakterielle;
- antimikrobielle.
Som et resultat er nødder historisk brugt til at behandle luftvejssygdomme, forbedre immuniteten, styrke det kardiovaskulære system. På grund af indholdet af nyttig fedt nedsætter cashewniveauer niveauet af kolesterol og sukker i blodet, hvorfor denne møtrik anbefales også til personer, der lider af diabetes og gastrointestinale lidelser. Tross alt er cashew virkelig meget diætetisk!
Cashew i taber vægt
Det anbefales at forbruge 30 gram cashew blegning dagligt. Således får du en del af sunde fedtstoffer og tilfredsstiller sult - det kan være en vidunderlig nyttig snack, kalorieføde
Desuden kan du til slankekure også bruge cashewolie, det ligner jordnøddesmør, men det er meget mere nyttigt - tilsæt det til salater såvel som nødder i finhakket form.
Du skal ikke bare arrangere en mono-cashew. Uanset hvor nyttig produktet er, kan det ikke spises i store mængder, meget mindre dag efter dag. Cashew håndterer perfekt normalisering af stofskifte og kan ledsage både vægttab og vægtforøgelse, afhængigt af hvilket specifikt problem der observeres i arbejdet med dit stofskifte.