Den korrekte diæt bør bestå af værdifulde og sunde produkter, og det skal også svare til livsstilen. Fordelene ved grønne løg til menneskeheden har været kendt siden oldtiden. Ofte spørger vi os selv om det er nyttigt at spise grønne løg og hvad der er indeholdt i det.
Hvad er nyttigt for friske løgløg?
Grøn løg er meget rig på indhold og rig på mineraler og vitaminer. Blandt dem, caroten, der beskytter luftvejene mod betændelse og gør vores hud smuk, hjælper zink til at styrke håret, og calcium og fluor er meget nødvendige for tandvands sundhed. Antiinflammatoriske egenskaber anvendes i vid udstrækning i farmaceutiske præparater. Sådanne løg øger appetitten og frigiver fordøjelsessaft, som hjælper fordøjelsesprocessen. Kalorindholdet i dette produkt er meget lavt, så de der følger deres tal kan sikkert sætte det i forskellige retter.
Hvad er fordelene ved grønne løg?
Fjeder indeholder langt flere vitaminer end den nederste del. Efter en lang vinter om foråret har næsten alle os vitaminmangel, for at supplere forsyningerne med C-vitamin, vil de hjælpe. Trods alt indeholder hundrede gram en daglig sats for en voksen. Klorofyl, som er i fjer, er nødvendig for kroppen til hæmatopoiesis. Friske greens vil klare forebyggelsen af forkølelse og forhindre forekomst af kræft.
En grøn løg med fjer er altid et supplement til opvasken på grund af dets pikant og skarphed. Det tilsættes salater, grøntsager, kødretter, til supper og saucer.
Vitaminer - hele året rundt
I dag kan grønne løg købes i næsten hvert supermarked og hele året rundt, og det kan også dyrkes på en vindueskarme. Den store fordel ved denne løg er dens lange holdbarhed. Selvfølgelig har alle ret til at vælge til fordel for et bestemt produkt, men i betragtning af de beprøvede egenskaber hos friske grønne løg kan du holde dit helbred om vinteren og om sommeren.