Endnu en gang er brugbar sundhedsgelé til helbred kendt. Vores forfædre drak også denne drink under forskellige sygdomme. Hvert år dukkede nye opskrifter op, hvilket yderligere øgede hans fordele.
Er gelé nyttig til at tabe sig?
Sammensætningen af denne drik omfatter et stort antal essentielle aminosyrer, vitaminer og mineraler, der giver sine egenskaber:
- Der er cholin, som deltager i restaurering af fedtstofskifte, og det normaliserer også niveauet af kolesterol i blodet.
- Sammensætningen af drikken omfatter methionin, som øger mængden af metaboliske processer i kroppen, forbedrer pancreas aktivitet.
- En nyttig kissel indeholder også lecithin, som spalter og fjerner dårligt kolesterol fra kroppen.
Hvad er nyttigt havregryn?
En drink fremstillet af havre anses for at være den mest fordelagtige for kroppen, da den indeholder den maksimale mængde vitaminer. Det er bevist, at efter brug af gelé i 2 måneder kan du forbedre dit helbred. Sammensætningen af havregryn er cellulose, som renser tarmene fra nedbrydningsprodukter og fremmer vægttab.
Hvad er nyttigt er en gelé fra havre til maven:
- renser og omslutter slimhinderne
- normaliserer den intestinale mikroflora
- reducerer risikoen for betændelse
- forbedrer absorptionen af næringsstoffer
- der er en rensning og afslapning af tyktarmen.
Vi håber du ikke er i tvivl, det er skadeligt eller nyttigt gelé, det er stadig at lære at lave det korrekt.
Valg nr. 1
ingredienser:
- Hercules - 100 g;
- Uraffineret havre - 200 g;
- kefir - 1 spsk.
forberedelse
Kombiner alle ingredienser i en glasburk og lad dem infunderes i 24 timer. Spænd derefter væsken, kombiner med 1,5 liter vand og kog indtil kogning.
Valg nr. 2
ingredienser:
- renset havre - 1 vare;
- vand - 2 ting;
- fedmælk - 1 spsk.
forberedelse
Havre males i pulver med en kaffekværn og blandes med mælk og vand. Rør blandingen grundigt, kog den og lad den brygge under låget i 20 minutter.
Det anbefales at bruge sådanne drikkevarer som morgenmad eller aftensmad.
Boghvede af boghvede
Drikken vil bidrage til at rydde tarmene, normalisere niveauet af kolesterol i blodet og slippe af med overskydende vægt .
ingredienser:
boghvede - 4 spsk. skeer; olivenolie - 1 el. skeen.forberedelse
Grynene skal males på en kaffekværn til melstilstanden, blandes med et glas vand og blandes godt. Derefter tilsættes væsken gradvis til 1 liter kogende vand og lades til koge ved minimal varme i 10 minutter. Til sidst tilsættes olie og blandes. Brug en drink 2 gange om dagen til 120 ml i en halv time før måltider.