Ingen af os efterlader ligegyldig den lokkende duft af kanel, som vi let genkender i enhver bagning, desserter, drikkevarer. Men hvor meget vi kan lide det, forstår vi helt klart, at alle disse retter er ret skadelige for vores figur.
Det viser sig, at kanel ikke kun giver os en behagelig duft, men også en fordel. Det er nyttigt at bruge til at styrke immunitet, for forkølelse, for mavesygdomme mv. Alle de nyttige egenskaber er ikke opført, så lad os gå videre til det vigtigste: Hvor nyttigt er kanel til vægttab og er det nyttigt?
Hvordan påvirker kanel vægttab?
For det første fremmer kanel vægttab, der fremskynder vores metabolisme.
For det andet, kanel sænker blodsukkeret, fordi alle ved, at dets høje indhold er en af årsagerne til overskydende vægt.
For det tredje, kanel er fremragende undertrykker appetit. Du vil ikke føle sult i lang tid.
For at opretholde vægten og ikke få overskud, er det tilstrækkeligt at forbruge ½ teskefuld kanel per dag. Hvis du stadig har ekstra pund, så til vægttab, vil vi præsentere flere opskrifter til sunde drikkevarer.
Te med kanel
ingredienser:
- vand - 1 l;
- blad grøn te - 5 tsk;
- saft af en citron
- jord kanel - 3 tsk
forberedelse
Brew grøn te i 1 liter varmt vand. Når han har lidt af det, tilsættes citronsaft og kanel. Vi venter på teen at køle ned, efter at vi sender det til køleskabet. Iste med kanel er klar! Tag det to gange om dagen: om morgenen på tom mave og om aftenen før du går i seng.
Fedtforbrændingscocktail
ingredienser:
- fedtfattig kefir - 250 ml;
- jord kanel - ½ tsk;
- jord ingefær - ½ tsk;
- varm peber - på spidsen af kniven.
forberedelse
Alle ingredienserne blandes lige i kruset, og cocktailen er klar. Det skal være fuld om natten. Hvis smagen syntes meget skarp, tilføj den næste gang mindre peber, men mere kanel. En sådan cocktail kan også bruges på losningsdage.
Kanel til vægttab: kontraindikationer
Som enhver produkt har kanel sine kontraindikationer. Det bør ikke spises af folk:
- de ældre;
- patienter med hypertension
- mennesker med feber;
- mennesker med nervøs excitabilitet;
- gravid og ammende
- mennesker, der har indre og ydre blødning.
Hvis du stadig falder ind i gruppen af de mennesker, der er imod dette krydderi, skal du ikke bekymre dig, wraps med kanel fungerer også som et middel til at tabe sig. Men husk at det hele er en opvarmningsprocedure, derfor skal de, der har kontraindikationer, anvendes med forsigtighed. Virkningen af sådanne wraps er fantastisk: din hud bliver glat, cellulite vil forsvinde. Hertil kommer, kanel er i stand til at fjerne toksiner og toksiner fra hudvæv. Brug af wraps med kanel i løbet af måneden, du er garanteret at få flotte resultater. Vi tilbyder dig flere smagstykker med kanel.
Wraps med kanel
Kanel og honning
Forberedelse: to spiseskefulde honningsmelte i et vandbad, tilsæt 1 tsk kanel. Vent, indtil blandingen ikke er så varm og påfør massørbevægelser på problemområderne. Pak filmen op og hold den i 30 minutter.
Olivenolie og kanel æterisk olie
Bland begge olier i lige store mængder så meget som du vil være nok. Vi opvarmer dem i et vandbad og gælder for kroppen. Vi pakker os ind i en film og gemmer os under et varmt tæppe
.Blå ler og kanel
En pose af ler opløses i varmt vand til konsistensen af cremefløde. Tilsæt der 3 teskefulde kanel og 3 dråber af enhver olie (helst citron, den er effektiv i kampen mod cellulite). Vi sætter blandingen på kroppen og pakker den sammen med en film. Det er tilrådeligt ikke at lave fysiske øvelser, men bare slappe af
.På spørgsmålet "Hjælper kanel med at tabe sig?" De fleste af dem, der prøvede det som et middel til at tabe sig, reagerer positivt. Vi anbefaler at deltage i dem, fordi hvad skal du prøve?
Efter at have lært om en anden måde at miste de ekstra pounds, husk at den maksimale effekt af den vil være i kombination med kost og motion. Vær ikke doven, gør i det mindste motion om morgenen. Også fysisk aktivitet under indpakningsproceduren vil være nyttig - effekten fra dem bliver endnu større. Og som om vi ikke kunne lide den vidunderlige duft af kanel, husk at det er en krydderi og det skal bruges korrekt.