I vores tid er det i stigende grad vanskeligt at møde en person, der ikke er forvirret af problemet med at tabe sig. Blandt alle de forskellige midler til aktiv kamp mod overskydende vægt skelner næringsdrivende fenegreek til vægttab. Takket være denne plante kan du ikke kun miste overskydende pund, men også styrke kroppen som helhed.
Fenugreek - nyttige egenskaber til kvinder til vægttab
Helba, shamballa, chaman, fenugreek - det er hvad fenugreek kaldes, hvilket er en plante af legume familien. Ifølge historiske data er dette produkt blevet brugt af menneskeheden i mange århundreder. Smagen af frøene af denne plante minder om selleri. Det er rigtigt, at nogle mennesker bemærker, at dens smag er forbundet med brændt sukker og endda med ahornsirup.
For flere århundreder siden var fenugreek berømt for sine nyttige egenskaber, som følge af, at kvinder kunne slippe af med en række sygdomme. Og hvis du stole på historiske data, så bruger du denne plante, kan du komme sig efter arbejde, forbedre laktation og stabilisere menstruationscyklussen. Brugte fenegreek og til vægttab, fordi hans frø bidrog til at rense kroppen af akkumulerede skadelige stoffer.
Helba for vægttab har mange fordele:
- forbedring af det kardiovaskulære system
- accelereret eliminering af giftige stoffer og slagger;
- normalisering af blodtryk
- stimulering af naturlig produktion af insulin
- stimulering af peristalsis
- beskyttelse af fordøjelsesslimhinden fra mekaniske og kemiske irritationsmidler
- i kombination med citron og honning fenegreek hjælper med at styrke immunforsvaret;
- genopretter den hormonelle baggrund
- lindrer PMS;
- hjælper med at minimere manifestationen af symptomer på overgangsalderen;
- smertelindring under arbejdet.
Stadig frø af denne urt anvendes aktivt og i kosmetologi. På basis af denne komponent er forskellige masker lavet til at styrke håret , for at fjerne skæl, for at forbedre deres vækst. En pulveriseret plante anvendes under fremstillingen af fødevarer. På supermarkedshylderne kan du møde en stor mængde oste og kødprodukter, som omfatter en chaman.
Fenugreek - ansøgning om vægttab
På grund af de positive virkninger på fordøjelseskanals arbejde anbefaler mange ernæringseksperter at bruge fenegreek som et middel til at aktivere sundhedsprocessen at slippe af med fedt. I betragtning af, hvordan man bruger fenegreek til at tabe sig, for at opnå en hurtig effekt, skal du bare brygge te og spise det i hele kosten. Takket være dette vil kroppen aktivt bekæmpe de akkumulerede slagger og toksiner, som forhindrer frigivelse af kroppens celler fra overskydende fedtstoffer.
Fenugreek hjælper med at håndtere eksterne manifestationer af overskydende vægt - med cellulite. På basis af denne plante gør alle de smågrøder, der giver dig mulighed for at klare "appelsinskal" hjemme uden at ty til dyre procedurer. Ja, og ikke alle passer pilling, scrubs og andre kosmetologiske foranstaltninger, hvor de kæmper med cellulite.
Fenugreek frø til vægttab
Der er mange forskellige forskrifter for brugen af fenegreekfrø (den anden betegnelse er Helba), men oftest anvendes slankende frø til slankning i overensstemmelse med følgende opskrift:
ingredienser:
- en spiseskefuld frø;
- infusion af stevia (forberedelse: et glas kogende vand hældes i spisestuen med 20 g græs og får lov til at stå i en halv time);
- 200 ml stejl var.
fremstilling:
- En skefuld råmateriale hældes i et glas kogende vand.
- Efter at frøene er infunderet (det tager mindst 10 timer) blandes den resulterende bouillon med infusion af stevia i forholdet mellem tre dele shamballa og en del af stevia.
- Denne drik er beruset umiddelbart efter forberedelsen, hvorefter det er uønsket at spise og drikke te, kaffe osv. I de næste tre timer.
Hvordan man tager fenegreekpulver til vægttab?
Fenugreek, som et middel til at tabe sig, er også taget i form af et pulver. Grind hurtigt frøene kan være gennem en primitiv kaffekværn. Så for at slippe af med overskydende kropsvægt bør du spise en halv teskefuld Helba krydderi under måltidet. En anden brug af knust fenugreek som krydderier til en række retter.
Fenugreek - te til vægttab
Klinisk bevist kendsgerning at te på basis af Helba hjælper med at aktivere vægttabsprocesserne. Men at sådan en drink virkelig hjalp med at klare ekstra pund, skal du vide, hvordan man kan brygge fenegreek for vægttab. Faktisk er opskriften til at lave en fedtforbrændende drink baseret på den meget enkel:
ingredienser:
- 3 tsk. fenegreek frø;
- 1000 ml kogende vand.
fremstilling:
- Frøene er let stegte, hvis mark er fyldt med stejlt kogende vand.
- Dampede frø bør opbevares på et dampbad i 15 minutter.
- Denne te tages tre gange om dagen til 100 ml.
Fenugreek - kontraindikationer
På trods af det enorme antal positive egenskaber af krydderfiskeri, er der også kontraindikationer for det:
- kategorisk forbudt indtagelse af diabetes og under graviditet
- i tilfælde af sygdomme ledsaget af blødning, hvis hormonel ubalance ikke anbefales, anbefales det ikke at tage fenegreek for vægttab.