Fisk i mikrobølgeovnen - enkle og hurtige opskrifter til hver dag

Fisk i mikrobølgeovnen hurtigt og nemt. Husholdningsapparatet gør processen nemmere og mere bekvem, den blev ikke kun brugt til opvarmning af færdige retter, men også til fremstilling af fyldige retter fra råvarer. I dette tilfælde er det nødvendigt at overholde visse proportioner og rækkefølge af handlinger.

Sådan tilberedes fisk i en mikrobølgeovn?

For at lave en sådan skål som en fisk i mikrobølgeovn, skal du overveje følgende punkter:

1. Frosset produkt skal optøes, men samtidig for at tage et øjeblik, så det forbliver koldt.
2. Hvis du kommer i gang med is i mikrobølgeovnen, skal du dække fisken med et papirhåndklæde og dreje det til den anden side en gang.
3. Forfisk behøver ikke at blive saltet, ellers under madlavning bliver det stiv.
4. Det er nødvendigt at afhente de retter, der har hul i låget.
5. I de fleste tilfælde bør fisken efter forberedelsen tage lidt for at komme til den fulde beredskab.
6. I mikrobølgeovnen er det muligt at forberede en pakket fisk, for den lægges sammen med pakken på en skål, og der laves flere huller i den, gennem hvilken væske frigives.
7. Hvis du vil lave fisk i folie, skal du bruge en speciel mikrobølgeovn.

Sådan tilberedes fisk i en mikrobølgeovn?

En af de enkleste måder er at lave mad i en mikrobølgeovn ved at lave mad. For at gøre dette anbefales det at tage en særlig skål, hvor du nemt kan placere hovedproduktet. Den skal skæres i stykker og anbringes i en beholder, så større dele er placeret tæt på væggene. Afhængigt af typen af ​​fisk kan tilberedningstiden variere.

ingredienser:

• fisk - 400 g;
• smør - 1 spsk. l.

forberedelse

1. Fisk skæres i stykker, lægges i en skål, tilsæt olie, salt, hæld lidt vand. Læg beholderen med låg.
2. Indstil maksimal effekt, fisken i mikrobølgeovnen er klar i 3-5 minutter.

Sådan bager du fisk i en mikrobølgeovn?

Ekstremt lækker kommer grillet fisk i mikrobølgeovnen. Ovns kommunens funktion bruges til at forberede makrel. Sådanne ingredienser som citron og løg hjælper med at give fadet en uovertruffen smag. Tilberedt, hovedproduktet skal lægges i en varmebestandig skål, der skal sprøjtes med vegetabilsk olie.

ingredienser:

• makrel - 2 stykker;
• løg - 1 stykke;
• citron -0,5 stk.
• vegetabilsk olie - 1 spsk. l.;
• salt, peber, krydderier.

forberedelse

1. Afrim makrel. Afskær hovedet, skær maven og tarm indersiden. Skyl i koldt vand. Profil forsigtigt fisken og fjern alle knoglerne.
2. Løg skæres tyndt i halve ringe.
3. Skær citronen i ringe. Fillet salt, læg løg og citron i midten.
4. Fisk bages i en mikrobølgeovn vil være klar om cirka 15 minutter.

Sådan tilberedes fisk i en mikrobølgeovn?

Uden unødvendige udgifter til tid og kræfter udarbejdes fisk i mikrobølgeovnen i bagningspakken. Havprodukt kan fremstilles i forvejen "afrimning" -tilstand, som er indstillet i 20 sekunder, så det kan stå et øjeblik i kammeret for at nå. Skålen køber en ekstra rig smag ved at bruge alle slags krydderier.

ingredienser:

• makrel - 1 stk.
• smør - 10-15 g;
• mayonnaise - 20 g;
• løg - 1 stykke;
• citron - 0,5 stykker;
• ost - 50 g.

forberedelse

1. Fjern fisken fra knoglerne, læg dem på en tallerken, salt.
2. Top med løg, der tidligere er gennemblødt i citronsaft.
3. Fiskesæson med krydderier, fedt med mayonnaise, drys med revet ost.
4. Sæt fisken i posen til bagning, sæt skålen i mikrobølgeovnen for maksimal effekt på ca. 4 minutter.

Fisk i en mikrobølgeovn med løg og mayonnaise

Mange husmødre er meget populære fisk i mikrobølgeovnen med løg og mayonnaise. Disse hjælpekomponenter, som giver hovedproduktet en unik smag, vil stadig give det juiciness og beskytte den mod tørring under madlavning. Før du serverer, kan du dekorere med hakket dill.

ingredienser:

• fiskfilet - 600 g;
• løg - 1 stykke;
• mayonnaise - 4 spsk. l.;
• revet ost - 4 spsk. l.;
• salt, peber;
• dill - 1 flok.

forberedelse

1. Stykker af fisk drys med salt og peber.
2. Løg skæres i halve ringe, læg på toppen af ​​fisken. Smør det med mayonnaise og drys med revet ost.
3. Fisken i mikrobølgeovnen med en skorpe kommer ud med "Grill" -tilstanden, tænder den i 15 minutter.

Fisk stuvet i mikrobølgeovn

En anden måde at lave mad i en mikrobølgeovn er at slukke det. Det laves ofte sammen med en skål, der kan tjene som kartofler, ris, boghvede grød eller alle slags friske grøntsager. Sidstnævnte kan begge skære i store cirkler og male med et rivejern.

ingredienser:

• fisk - 1 stk;
• ris - 400 g;
• gulerødder - 1 stykke;
• løg - 1 stykke;
• krydderier, salt;
• vegetabilsk olie - 20 ml.

forberedelse

1. Skær fisk, rist med krydderier.
2. Tilsæt den hakkede løg og lad den bløde i en halv time.
3. Ris koge indtil halvt kogt.
4. Rist gulerødderne.
5. Smør fadet. I midten lag fiskene ud, hæld ris på hver side og drys gulerødder ovenpå.
6. Fisken i mikrobølgeovnen vil være klar om 15 minutter.

Medaljoner af rød fisk i en mikrobølgeovn

En delikat skål, der vil tilfredsstille selv de sofistikerede gourmeter, er den røde fisk i mikrobølgeovnen. Det kan serveres med forskellige saucer eller grøntsagssider. Du kan give friskhed friskhed, hvis sprinklet med hakkede urter. Resultatet vil ikke give til den kogte traditionelle måde.

ingredienser:

• bøffer af laks - 3 stykker;
• mayonnaise - 50 g;
• grønne, salt, peber.

forberedelse

1. Steaks til salt og peber.
2. Fiskfedt med mayonnaise, lagt i glasvarer.
3. Fisken i mikrobølgeovnen vil være klar om 15 minutter.

Pie med fisk i mikrobølgeovnen

En meget usædvanlig måde, hvorpå du kan lave fiskfileter i en mikrobølgeovn - brug den som fyldning til en tærte . Denne proces vil ske meget hurtigere end i ovnen. Hovedproduktet kan bruges i forskellige typer, det passer perfekt til grønne løg.

ingredienser:

• mel - 400 g;
• smør - 50 g;
• vand - 1 glas;
• salt - 1 tsk;
• fisk - 500 g;
• løg - 1 stykke;
• æg - 1 stk.

forberedelse

1. Bland ingredienserne til dejen: mel, olie, vand, salt, æg. Lad det stå i 10-15 minutter.
2. Til fyldning finhak filetene og løgene.
3. Rul ud to tynde lag dejen. Mellem dem placeres påfyldningen.
4. Sæt kagen i mikrobølgeovnen i 15 minutter.

Fisk med kartofler i mikrobølgeovnen

En ekstremt interessant variation af skålen er fisk med grøntsager i mikrobølgeovnen. Som yderligere komponenter kan bruges tomater, bulgarske paprika, men den mest almindelige og populære garniture er kartofler. Det er også muligt at kombinere flere komponenter.

ingredienser:

• fisk - 300 g;
• løg - 2 stykker;
• kartofler - 3-4 stykker;
• smør - 20 g;
• mayonnaise, salt, krydderier.

forberedelse

1. Skær kartoflerne i skiver, tilsæt salt og tilsæt mayonnaise.
2. På toppen lægger du bueens halvcirkler ud.
3. Anbring beholderen i mikrobølgeovnen i 15 minutter for at tilberede kartoflerne. Så få det, sæt stykker fisk på toppen, saltet og peberet.
4. Send det tilbage til mikrobølgeovnen, først kog med låget lukket i 10 minutter, og derefter yderligere 5 minutter med låget åbent.

Sådan laver du dampet fisk i en mikrobølgeovn?

For at gøre en sådan skål som en dampet fisk i en mikrobølgeovn, skal et husholdningsapparat være udstyret med en passende funktion. Med sin hjælp opnås effekten, hvor hovedproduktet er mere tilbøjelig til at blive kogt i sin egen saft og vil få en smag, som efter madlavning på damp. Du kan bruge sådanne arter som laks eller havabbor.

ingredienser:

• fisk - 500 g;
• frisk ingefær - 1 rygsøjle;
• gulerødder - 1 stykke;
• løg - 0,5 stykker;
• sojasovs - 3 spsk. l.;
• riseddike - 1 spsk. l.

forberedelse

1. Fisk skåret i strimler 2-3 cm tykke, rist.
2. Løg og gulerødder hak, tilføj til fisken.
3. Bland eddike og saus separat, drys dem med fisk.
4. Dæk panden med en plastfolie, dække toppen med et hul.
5. Fisken i mikrobølgeovnen er klar i 6 minutter.

Fisk i sur creme i en mikrobølgeovn

Et ægte kulinarisk mesterværk er en rød fisk i creme i en mikrobølgeovn. Det er perfekt kombineret med svampe, til disse to komponenter vil en sur creme sauce være en harmonisk tilføjelse. Til hovedproduktet har erhvervet en mere intens smag, den er for-gennemblødt i citronsaft.

ingredienser:

• fisk - 1 kg;
• svampe - 800 g;
• løg - 2 stykker;
• citron - 1 stk;
• vegetabilsk olie - 4 spsk. l.;
• creme creme - 2 kopper;
• mel - 2 el. l.

forberedelse

1. Skær fiskfileterne i skiver, blød i citronsaft i 7 minutter.
2. Svampe og løg chop, hæld olie og sæt i en mikrobølgeovn i 5 minutter.
3. Bland syren og melet, tilsæt til svampene, sæt apparatet i 2 minutter.
4. Sæt fisken i en glasskål, top champignon og send den til enheden i yderligere 5 minutter.

Fisk med marinade i mikrobølgeovn

Meget populær er en skål som fisk i en mikrobølgeovn under en marinade. Sidstnævnte er fremstillet af forskellige slags grøntsager, de serveres med creme eller tomatsauce. Valget afhænger af værtens individuelle ønsker. Styr smagen og bring en salig note vil hjælpe en særlig krydderier.

ingredienser:

• fisk - 1 stk;
• gulerødder - 2 stykker;
• løg - 1 stykke;
• vegetabilsk olie - 2 spsk. l.;
• tomatpuré - 2 spsk. l.;
• krydderier.

forberedelse

1. Grøntsager hak, hæld i smør, læg i mikrobølgeovn i 10 minutter.
2. Skær fisken i stykker, drys med krydderier, læg marinaden på toppen.
3. Denne version af fiskeskålen i mikrobølgeovnen er forberedt i 15 minutter.