Vi plejede at tænke på gulerødder som en grøntsag, der var egnet til synet. Men hvorfor kombinere forebyggelsen af syn med processen med at tabe sig? Efter en gulerod i tillæg til mætningen af sporstoffer er også meget nyttig for figuren.
Hjælper gulerod med at tabe sig?
Faktisk er gulerødder en meget værdifuld grøntsag. Det forbedrer trivsel, fremmer hudforyngelse, stimulerer fordøjelsen, mætter kroppen med B, E, A, C, calcium, kalium, fosfor og andre vitaminer. Så et par dage på en kost vil ikke kun gøre dig slank, men også tilføje sundhed.
Tabe sig på gulerødder er meget enkel. Det er nok at have nok tålmodighed og gulerødder. Gulerod til hurtig vægttab er ekstremt enkel og har en række fordele:
- du kan tabe sig med denne kost meget hurtigt, på bare 4 dage det lover at spare dig fra 4 kg., selvfølgelig med alle reglerne;
- Reglerne er også meget enkle - spis gulerodssalat og drik usødet te;
- diætens kost er meget velsmagende, gulerodssalat selv er en smuk læskedisk og der er så mange som du kan lide, så du ikke står over for sult.
Essensen af kosten, som dens princip er meget enkel. Varigheden af en hurtig gulerodsdie er kun 4 dage.
Gulerod kost til vægttab
Så, som det blev sagt, har vi brug for 4 dage. Vi distribuerer kosten, som i modsætning til dine forventninger består ikke kun af gulerødder.
1 - 3 dage.
Det er nødvendigt at spise tre gange om dagen, drik nok væsker. Som hovedret vælges en gulerodssalat, som til vores glæde kan du spise så meget som du vil have. For en ændring kan du vælge din yndlingsfrugt som supplement. Vi drikker alt usødet te og vand.
4 dage.
Hovedret er stadig en salat. Men nu kan du tilføje til diætet et stykke sort rugbrød. Vi drikker vand og usødet te.
Tabe sig med gulerødder, som det viste sig, ganske simpelt. Hvad angår salat, kræver opskriften ikke meget tid.
Gulerodssalat til en kost.
ingredienser:
- friske gulerødder - 1 kg;
- citron - 1 stk;
- honning - 1 spsk. skeen.
forberedelse
Vi vasker guleroden i rindende vand, så rengør det og tre på en rist, genopløb fra honning og citronsaft gør efter din smag. Det er muligt mere eller mindre.
Er det muligt at tabe sig på gulerødder? Nem som på et hvilket som helst foder. Undtagen selvfølgelig stegte kartofler. Men det er vigtigt ikke kun at tabe sig, men også at redde resultatet. Efter udløbet af kosten forsøger vi at opretholde en rationel kost, ellers vil resultaterne, som vil blive tydelige, fordampe ekstremt hurtigt. Med passende ernæring, moderat forbrug af fedtholdigt, sødt og stegt, behøver du slet ikke en kost. En gulerodsfattig diæt kan bruges som en forebyggende foranstaltning.