For at forstå, hvad der er nyttigt for radise til kroppen, skal du være opmærksom på dens sammensætning. Vitaminer, mineraler, phytoncider og æteriske olier er alle disse stoffer og forårsager talrige nyttige egenskaber af radise.
Nyttige egenskaber og kontraindikationer til radise
I foråret tager naturen sig af sig selv for at hjælpe alle levende væsener til at komme sig fra den udarmede vinterføde. Derfor er alle forårsprodukter simpelthen "overfyldt" med aktive stoffer. Og radise er ingen undtagelse.
Mest af alt i radik C-vitamin , der er særligt nødvendigt i foråret, når der er et fald i immuniteten. En lille masse radise indeholder mere end halvdelen af den daglige norm for ascorbic, og jo lysere grøntsagen er, desto mere er den. Ud over at øge kroppens beskyttende kræfter forbedrer vitamin C hudens og karrets elastik.
Indeholder radise og B-vitaminer, vigtige for nervesystemet, såvel som jern, kalium, natrium, fosfor , magnesium, riboflavin, thiamin og nikotinsyre. En betydelig mængde fiber i denne grøntsag hjælper med at slippe af med øget kolesterol og normaliserer tarmens arbejde. Naturlige phytoncider giver radise en antibakteriel virkning.
Det har vist sig, at radise er meget nyttig for folk, der bor i forurenede områder, det hjælper med at fjerne toksiner og radionuklider. Sammensætningen af det røde radise-pigment omfatter et anthocyanin, hvilket positivt påvirker vision og immunitet, og vigtigst af alt - dette stof reducerer reproduktionshastigheden for kræftceller.
Radyse til diabetikere er nyttig, tk. det hjælper med at reducere blodsukkeret. På grund af sin koleretiske virkning er radise i små mængder indikeret i lever og galdeblære. Radyse er også nødvendig i nærværelse af endokrine sygdomme.
Du bør ikke spise radise i sygdomme som mave og duodenalsår, pancreasygdomme. Men selv sunde mennesker er denne grøntsag ikke anbefalet at spise i store mængder - det kan forårsage oppustethed og betændelse i mavens slimhinde.
Harm kan bringe og ringe af dårlig kvalitet. En god radise bør være hård, men ikke tør, skallen - lys, uden mørke pletter og revner. Når man køber det, er det værd at være opmærksom på toppe - hvis det visner sig, så er grøntsagen allerede forældet.
Hvad er nyttigt for en radise til kvinder?
For kvinder er radise nyttig først og fremmest under graviditet - det stimulerer dannelsen af nye celler i barnet. Og i ammendeperioden øger radise produktionen af mælk.
Migræne er hovedsagelig en kvindesygdom, en effektiv medicin, som endnu ikke er fundet. For at lindre et angreb af ubehagelig hovedpine er det muligt at gnide i whisky lidt juice af en radise.