Spørgsmålet om anvendeligheden af vegetabilske olier er ikke det værd: deres anvendelighed bestemmes af, at vegetabilsk olie indeholder vitaminer, som har en gavnlig virkning på menneskekroppen.
Hvilket vitamin er indeholdt i vegetabilsk olie, og hvad er dens fordel?
Lad os først og fremmest huske på, at leverandøren af en sådan olie ikke kun er solsikke, men også oliven, majs, jordnødder, raps, hør og andre oliefrø.
Imidlertid har næsten enhver vegetabilsk olie en sådan sammensætning af vitaminer, der giver den ubetingede fordel ved brugen heraf:
- Først og fremmest er der ikke noget kolesterol i olie af vegetabilsk oprindelse, hvorfor indskrift på etiketten: "Intet kolesterol" skal opfattes som et markedsføringsbevægelse;
- dets anvendelse forhindrer udviklingen af hypertension , bidrager til at sænke blodtrykket
- brugen af højkvalitets vegetabilsk olie har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system.
Når de siger, at vegetabilsk olie er et yderst nyttigt produkt, skal du altid prøve at finde ud af, hvilket vitamin det indeholder mest.
Talrige undersøgelser har vist, at basen af dette planteprodukt er vitamin E, som er til stede i enhver form for olie. Dette er et særligt værdifuldt vitamin, hvis tilstedeværelse i produktet gør det muligt at normalisere aktiviteten af alle kropssystemer, især gunstig for tilstanden af hud, tænder og hår.
Dette er dog ikke begrænset til en liste over nyttige egenskaber ved olien. Den indeholder vitamin PP; dets tilstedeværelse i produktet giver et svar på spørgsmålet om, hvilken basis vitamin i vegetabilsk olie er "ansvarlig" for nervesystemet: det er vitamin PP , der sammen med C-vitamin, der er tilgængeligt i olie i tilstrækkelige mængder, også forhindrer udseende af thrombi og også bekymrer sig om, at skibene var stærke og elastiske.
Et kompleks af vitaminer F, A, D, E har en gavnlig virkning på aktiviteten af det kardiovaskulære system og hjernen. Det forhindrer udseende af kolesterol plaques og er et glimrende middel til forebyggelse af aterosklerose.
Øger værdien af vegetabilsk olie, tilstedeværelsen i fedtsyrer omega-3 og omega-6, der bidrager på den ene side til kroppens energi og på den anden side - normalisering af mave-tarmkanalen og vægttab.
Det skal huskes, at alle nyttige stoffer kun findes i naturlig uberørt olie.