Halva er en arabisk delikatesse, opfundet for længe siden i Iran, som er blevet forelsket i mange mennesker rundt om i verden. Det er en pisket karamel blandet med nødder, frø, sesam eller andre tilsætningsstoffer. Dette giver sin mangfoldighed og rige smagspalet. Fra denne artikel lærer du om Halva er nyttigt, og om det er værd at inkludere det i din diæt .
Nyttige egenskaber af halva
Klassisk solsikkehalv er meget kalorisk - den har 516 kcal pr. 100 g produkt. Men hvis der er et begrænset antal af dem, vil dette ikke påvirke figuren. Med et sådant højt kalorieindhold indeholder det 11,6 g protein, 29,7 g fedt og 54 g kulhydrater (halva på grund af denne sammensætning er strengt kontraindiceret til diabetikere).
Den rigdeste næringsværdi af halva giver dig mulighed for at mætte kroppen med nyttige stoffer: vegetabilske fedtstoffer, flerumættede fedtsyrer, protein, madfibre. I den østlige delikatesse indeholder mange vitaminer - E, PP, B2, B1, D og også mineraler som jern, kobber, kalium, fosfor, magnesium, calcium og natrium. Det er svært at finde en analog til sådan en fantastisk nyttig behandler!
Halva er imidlertid en kilde til vegetabilsk kolesterol (phytosterol), som er nyttigt, som kan erstatte "skadeligt" i menneskekroppen og derved styrke blodkarens og hjertet.
Hvad er brugen af halva for kvinder?
Halva er en fremragende kilde til E-vitamin , som påvirker kvinders sundhed, reproduktive funktion og cellernes evne til at blive fornyet og dermed bevare ungdom og skønhed.
I de orientalske haremer vidste de meget om slik - de er ikke kun lækre, men de har også en fremragende effekt på kroppen. Men for ikke at skade figuren, bør du bruge dette produkt strengt om morgenen og i små portioner. Med denne tilgang vil du føle de udelukkende positive egenskaber hos halva.