Corn slimming grød er en billig og behagelig måde at justere din krop på kort tid. Det er især relevant for dem, der kan lide søde, cremede retter, fordi det er den type mad, der skal spises.
Corn grød: nyttige egenskaber
Kornkorn er rig på en lang række vigtige stoffer, herunder vitaminerne A, B, E, PP og mineraler som silicium, jern og andre. Derudover er grød en kilde til fiber og nyttige aminosyrer - lysin, tryptophan.
Corn grød absorberes meget godt, forårsager ikke allergier og har ingen kontraindikationer til forbrug, det er, hvordan majsgrød er nyttig til voksne og børn.
Den bemærkelsesværdige sammensætning gør det muligt at perfekt påvirke mave- og tarmens arbejde, så de kan renses indefra og også normalisere fordøjelsesfunktionerne for at eliminere forarbejdningsprocesserne i tarmen. Som et resultat af sådan rensning genopretter du metabolismen og taber effektivt overskydende pund.
Derudover bidrager korngryn med fjernelse af fedt, giftige stoffer og toksiner fra menneskekroppen, hvilket gør dig ikke kun tabe, men generelt forbedre dit helbred.
Kalorisk indhold af majsgrød
Corn korn er højt i kalorier: 337 kalorier per 100 gram. Men når du koger det, svulmer det 4 gange. Således har grød på vandet 67 kcal og på mælk 2,5% - allerede 109. Hvis du tager vand og mælk i halvdelen, vil tallet være ca. 88 kcal. Selvfølgelig er det ikke egnet til slankende mælkeversion.
Korn til slankning
At tabe sig på denne måde, skal du arrangere en mini-diæt og i 3 på hinanden følgende dage at spise tre gange fire gange om dagen for grød. Derudover skal du tage vitaminer og drikke 2 liter vand om dagen. Så du renser din krop og er klar til yderligere vægttab.
Tilberedning af majsgrød
Forberedelse af majsgrød på vandet - en besværlig forretning, det kan nu og da brænde op. I denne forbindelse anbefaler vi enten at kalcere croupen i en gryde uden olie, eller hæld varmt vand og lad det gå i et par timer.
Overvej den populære opskrift på majsgrød på mælk. For et glas korn, der tidligere er gennemblødt eller brændt, skal du tage 2 glas mælk og to glas vand (det vil sige et forhold på 1: 4). Du kan lave grød helt på mælk - men så er det bedre at vælge lavt fedtstof eller 1,5%. Dyp i kogens mælkemælk, læg på medium eller lille ild og kog i ca. en time og omrør med jævne mellemrum en træspatel.