Fødestedet for mango er Indien. Det menes at Buddha kunne lide at dykke ind i dybe refleksioner i mango lunde. I dag er vi mindst interesserede i filosofiske tanker i mango-skyggen (i det mindste fordi det i vores breddegrader ikke "skygger"), men den medicinske rådgivning om brug af mango til behandling af fedme, sygdomme i genitourinært system, fødevareforstyrrelser og endda kræft, mere end nogensinde to-date. Sandsynligvis har mango mange nyttige egenskaber, i det mindste tager sin medicinske lugt, som nogle gange afviser os fra den eksotiske fremmede.
struktur
Sammensætningen og nyttige egenskaber hos mangoer er uforvarende sammenflettet. Vitamin-mineralindhold i frugt gør det muligt at give kroppen med stort set alle de nødvendige stoffer. Mango indeholder nogle essentielle aminosyrer (som allerede er en sjældenhed for planteproduktet) og også tannin - et stof, der normaliserer mave-tarmkanalens aktivitet og om nødvendigt lindre både diarré og forstoppelse.
De unikke frugter i tropiske lande er, at de indeholder, hvad planteprodukter ikke bør indeholde. I disse lande har der altid været problemer med animalske proteiner (dvs. lav vækst hos beboere), køer er blevet hellige dyr, fordi de i dette klima simpelthen er meget farlige - de er fuldstændig forbløffet over tusindvis af ormarter. At overleve under sådanne forhold blev kun mulig takket være planteprodukter, der kombinerer sig selv og essentielle aminosyrer og et komplet udvalg af vitaminer og meget godt mættet.
Med alle de gavnlige egenskaber mango er kalorierne simpelthen elendige - det er 65 kcal / 100 g.
Mango bør tages målrettet:
- som desserter og som en selvstændig skål, mango bør indtages under stress, depression, problemer med libido;
- finhakket mango bør tygges grundigt og holder kødet længere under tungen - det hjælper myokardie ernæringen i forskellige hjertesygdomme;
- umodne mangoer spises med diarré;
- modne frugter forbruger 2-3 gange om ugen med forstoppelse
- ved en dermatitis, et eksem, problemer med nyrer er det nødvendigt at acceptere svezhevyzhatyj juice af moden mango;
- et afkok af mango blade (hvis du kan få dem - du er heldig) bruges til at behandle "kylling" blindhed, diabetes og pancreatitis;
- Mango bør aktivt forbruges til kræft.
Vitaminer, som vi allerede har nævnt, er faktisk mange i mango:
- vitamin E;
- vitamin PP;
- alle vitaminer i gruppe B, undtagen B12;
- vitamin C;
- vitamin A.
Derudover:
- jern;
- zink;
- kobber;
- natrium;
- phosphor;
- mangan;
- calcium.
Mango til vægttab
Jeg må sige, at der er mere end 1000 sorter af mangoer i verden. Alle er meget nyttige, men der er stadig nogle forskelle. Så det menes, at den bedste måde at tabe sig på er en afrikansk mango.
Det viser sig, at der blev udført en undersøgelse, hvor det blev konstateret, at den hyppige anvendelse af sort mango eller Irving førte til vægttab af kvinder med et gennemsnit på 5,5 kg, med tab af volumen i taljen - 4-5 cm. resten blev ikke ændret.
Selvfølgelig vil mange gerne tabe så nemt. Derfor steg forsyningen sammen med efterspørgslen efter mango kraftigt.
Det viser sig, at der i mango er specielle flavonoider, som er antagonister til stuccoformning. Lepnin er et stof produceret af vores krop, takket være hvilket
Således begyndte mango at spise for vægttab. Naturligvis blev sorter af mono-kost til mango lavet, hvilket lovede et tab på 5 kg om tre dage. Men som et resultat af alt dette er det eneste, der har tabt sig en allergi.
Mango er et genetisk untypisk produkt for os. Vores forfædre spiste ikke det, så kroppen er ikke egnet til at forbruge den med kilo. Dette skal huskes og respekteres.