I dag er persimmons nytte længe ikke blevet sat i tvivl. Denne orientalske frugt indeholder mange nyttige ingredienser, der tillader ikke kun at nyde den delikate smag af denne frugt, men også for at forbedre sundheden. Fra denne artikel vil du finde ud af, hvilke nyttige kvaliteter persimmon denne frugt er så værdsat over hele verden.
Kemisk sammensætning af persimmoner
Persimmon er en sød og astringerende frugt med et kalorindhold på 54 kcal pr. 100 g produkt. Samtidig indeholder den kun 0,5 g protein, der er ingen naturlige fedtstoffer, og kulhydrater er 16,8 g, hvor de fleste af dem er fructose og saccharose. Det er takket være disse træk ved persimmons, at dietister anbefaler at tabe sig om eftermiddagen, når den totale metabolisme er reduceret.
Det er også værd at bemærke, at hvis du spiser kun én persimmon om dagen, får du mange vitaminer A, C, E og PP samt jern, kalium, fosfor, calcium, magnesium, iod, kobber, mangan.
Indholdet af jod i persimmon er sådan, at denne frugt er inkluderet i de 5 bedste ledere af indholdet sammen med kaviar, havkål og boghvede. Derfor er de, der lider af en mangel på en sådan komponent, simpelthen nødvendigt at bruge persimmoner!
Nyttige egenskaber ved persimmonfrugt
Persimmon har mange gavnlige egenskaber til den menneskelige krop, dets regelmæssige forbrug af mad kan løse mange problemer forbundet med mangel på vitaminer og næringsstoffer. Det har en masse sukker og kostfiber, og det er derfor, at det fuldstændig slukker sulten, og stimulerer også forbedringen af fordøjelseskanalen og leveren.
Lad os overveje listen over nyttige egenskaber hos persimmoner:
- Persimmon er et effektivt middel til forebyggelse og bekæmpelse af onkologiske sygdomme. Ligesom andre frugter af appelsinfarve indeholder denne frugt meget beta-caroten, takket være, at kroppen let besejrer virkningen af frie radikaler, der ødelægger cellulære strukturer.
- Persimmon kan bruges som medicin til nyresygdomme - især det beskytter kroppen mod dannelse af sten. Desuden opdager denne frugt milde diuretiske egenskaber.
- For dem, der lider af hjertesygdomme og blodkar, er en persimmon også meget nyttig, takket være det høje indhold af kalium. Nogle eksperter mener, at den regelmæssige brug af persimmoner også er effektiv i kampen mod aterosklerose. Fartøjer denne frugt styrker på grund af det store antal vitaminer P og C i sammensætningen. Det samme træk hjælper med persimmon til at besejre åreknuder og blødende tandkød.
- Persimmon har en bakteriedræbende egenskab, der er særligt effektiv mod tarm- og haybacillus og også Staphylococcus aureus.
- Folkelig visdom siger: Kronisk diarré vil bidrage til at fjerne et afkogning af persimmoner, opnået fra 6 modne frugter, kogt i 20 minutter i en liter vand. Tag et sådant afkog på 2 kopper 3 gange om dagen.
- Med højt blodtryk hjælper pulver fra tørrede persimmonblade, som tages to gange om dagen med en kvart teske pr. Uge.
- Hvis du har fundet jernmangel og anæmi, kan du ikke købe stoffer, men blive helbredt med persimmonsaft.
Hvilken persimmon er den mest nyttige? Selvfølgelig, en moden, sød persimmon, som ikke strikker overhovedet. Det er disse frugter, der har maksimal fordel for kroppen.
Fordelene og skadene af persimmonfrugter
På trods af at persimmonen har mange positive egenskaber, har denne vidunderlige frugt en vis fare forbundet med kontraindikationer.
For eksempel
Desuden, mens frugten ikke vises, indeholder den en masse tannin. Dette er farligt, fordi der kan være intestinal obstruktion med at spise mere end 2-3 frugter om dagen. Dette gælder især for dem, der har oplevet en operation på maven eller tarmene.
Under alle omstændigheder er det nødvendigt at observere omhyggelighed og ikke spise mere end to frugter (især umodne) om dagen. For at fjerne overskuddet af tannin kan en persimmon fryses - efter dette vil den karakteristiske astringerende smag og den ekstra fare for fosteret forlade.