En voksen om dagen skal drikke omkring to liter væske - det er bedre at drikke ikke simpelt vand, men drikkevarer, der er gavnlige for kroppen. Der er juice til at mætte kroppen med et mineral-vitamin-kompleks, der er toniske forbindelser, der er også beroligende drikkevarer. Hver af de sunde drikkevarer har sin egen unikke virkning.
Der er forskellige nyttige drikkevarer til vægttab, som er lavt kalorieindhold og rig på vitaminer, værdifulde elementer og tone kroppen. De omfatter tranebærsaft - det dræber følelsen af sult helt og det indeholder stoffer, der hjælper med at rense kroppen "dårlig" ballast og mætte blodet med vitaminerne C , E, K, PP.
Nyttig til at tabe æblejuice - dets organiske syrer hjælper med at normalisere metaboliske processer, og en stor mængde jern tager sig af det hæmatopoietiske system i vores krop.
I kostvaner anbefales det at bruge granatæblejuice, fordi det perfekt reducerer appetitten og aktiverer energiomsætningen i kroppen. De unikke syrer, der kommer ind i det, påvirker fedtreserverne, der omdanner lipiderne til energi.
Hvilke slags drikkevarer er nyttige?
Til drikkevarer, som har en gavnlig effekt på menneskekroppen, indbefatter mælk og kefir. De har vigtige adsorbentstoffer, der fjerner toksiner fra kroppen. Effekten af kefir udvider mere til tarmene, og mælk er i stand til at binde frie radikaler fra alle organer. For at mavetarmkanalen fungerer korrekt, er lacto- og bifidobakterier fra fermenterede mejeriprodukter vigtige.
En af de mest nyttige drikkevarer er te fra urter. Mange urtete roer nervesystemet, styrker immuniteten , forbedrer metabolisme i celler, forhindrer dannelsen af kræftceller.