Akupressurteknikken opstod for mere end 5000 år siden. Hidtil er metoden til akupressur ofte brugt som en integreret måde at bekæmpe overskydende kilo på. Det er ikke en hemmelighed, at næsten enhver pige ønsker at tabe sig uden at blive slanket.
Konceptet akupressur stammer fra det antikke Kina og er forbundet med nogle ideer om menneskekroppen, hvor forskellige energiprocesser cirkulerer uophørligt. Kinesisk akupressur kan bidrage til en betydelig reduktion i vægten af en person ved at trykke på visse punkter på kroppen, de såkaldte akupressurpunkter. En sådan effekt på kroppen regulerer appetit, metaboliske processer og viser også toksiner godt. For eksempel er massage med skeer betragtes som det bedste for at tabe sig.
Hvordan korrekt at gøre akupressur?
Punktmassage til vægttab udføres, først efter at have undersøgt de punkter, som effekten vil blive anvendt på. En mere detaljeret teknik er angivet nedenfor:
- Punkt på foden . Dette punkt er let at finde. For at finde det skal du måle fire fingre fra ankelen. Eksponering for denne zone vil reducere appetitten betydeligt, hvilket fører til vægttab.
- Depression under øret . Dette punkt er ansvarlig for følelsen af appetit og sult. For at finde det, skal du først finde sted for forbindelsen mellem øret og underkæben. Derefter skal du arbejde på det i et par minutter. Denne handling reducerer følelsen af sult betydeligt.
- Punktet "Gian Jing" er placeret på det sted, hvor nakke og skulder er forbundet. Ved at påvirke dette punkt kan du også reducere appetit og sult.
- Punktet "Tian Shu" er placeret i en afstand af to fingre fra navlen, det er nødvendigt at arbejde på dette punkt i et minut.
Punktmassage virker med overskydende vægt, hvis du tager det systematisk ud. Når alt kommer til alt, næsten dagligt på grund af stress eller andre faktorer, er vi hele tiden hjemsøgt af en følelse af sult og ikke føler det, og en punktmassage af ovennævnte zoner er nødvendig.
Acupressure: kontraindikationer
Inden du udfører en punktmassage, er det nødvendigt at tage højde for nogle kontraindikationer:
- blodsygdomme
- inflammatoriske processer i organismer;
- feberiske forhold
- prædisponering for blødning
- purulent proces;
- ulcera;
- akutte kønssygdomme
- nyresvigt
- opkastning, kvalme.