Te med ingefær - de bedste måder at brygge en sund drink på

Te med ingefær vil øge immuniteten, fylde kroppen med energi, med regelmæssig brug vil det hjælpe med at forhindre en række sygdomme eller hurtigere at klare forkølelsen. Drikken kan fremstilles af friske eller tørrede rødder med tilsætning af andre ingredienser, der vil berige smagen og gøre den mere harmonisk.

Te med ingefær hvordan man brygger?

Der er mange måder, der gør det muligt at lave god kvalitet gingerte.

1. Den nemmeste og mest overkommelige måde at forberede en drink på er at hælde den ristede eller tørrede rod med kogende vand, lad det bryde og afkøle lidt under låget og derefter afløb hvis det ønskes.
2. Du kan brygge frisk ingefær i en termos. Fordelen ved metoden er en færdigretter, der kan forbruges om dagen uden yderligere besvær og arbejde.
3. Den maksimale opvarmning og genoplivningseffekt nydes af en drink fremstillet af gargoying på en stille ild i 15-20 minutter. Låget på fartøjet skal være tæt lukket for at undgå fordampning af værdifulde æteriske olier.
4. Te med ingefær kan suppleres med brygning af citrusfrugter, bær, blade te, krydderier og efter afkøling til en temperatur under 40 grader med honning.

Grøn te med ingefær og citron

Grøn te med ingefær har længe etableret sig som et effektivt middel til at øge stofskiftet og eliminere toksiner, hvilket er vigtigst, når man slanker på vægttab. Drikken forbedrer metaboliske processer, perfekt toner og har samtidig en behagelig, moderat skarp smag og frisk aroma.

ingredienser:

• grøn te - 200 ml;
• vand - 200 ml;
• ingefærrod (jord) - 1 tsk med et dias
• citron - 2 lobules;
• honning - at smage.

forberedelse

1. Gnid roten af ​​ingefær, hæld kogende vand, tilsæt citronsaft, sæt en rolig ild og kog under låget i 10 minutter.
2. Brew frisk grøn te af den ønskede fæstning.
3. Bland kulden lidt og et afkog af ingefær med grøn te, sød efter smag med honning.
4. Forfriskende grøn te med ingefær forbruges om morgenen, om dagen og senest to timer før sengetid.

Sort te med ingefær

Gingerte med citron kan koges på basis af sort bladte. Mætningen af ​​drikkevaren afhænger af varmebehandlingen af ​​den knuste rod og dens mængde pr. Væskeform. For yderligere smag og aroma suppleres drikkens sammensætning med citronskiver eller presses ud af citrusjuice.

ingredienser:

• blade af sort te - 2 tsk.
• vand - 800 ml;
• ginger rod (jorden) - 3 teskefulde med et dias
• citron - 1/3 stk.
• honning eller granulat - til smag.

forberedelse

1. Varmt vand hældes på sort te og revet ingefær og fortynder over lav varme og dækker beholderen med låg i 5-10 minutter.
2. Kold drikken lidt, filtrer, sød efter smag med honning eller sukker.
3. Serveres med sort te med ingefær og citron, sætter en citrus skive i en kop eller separat på en tallerken.

Ivan te med ingefær

Te med rod af ingefær - en opskrift, der kan udføres med deltagelse af den legendariske pilgrims-te. Drikken brygges sammen med tørret løv på Cypern, så det får endnu mere næringsværdi og øger de gavnlige virkninger på kroppen som helhed. Drikke kan sødes med honning eller sukker, og tilsættes til citronen.

ingredienser:

• Ivan-te - 2 teskefulde;
• vand - 500 ml;
• ginger rod (jorden) - 2 teskefulde med et dias
• honning eller granulat, citron - til smag.

forberedelse

1. Ivan-te hæld stejlt kogende vand.
2. Tilsæt skiveskåret eller revet ingefærrot, opvarm drikken, indtil den koger og straks fjernes fra varmen.
3. Dæk beholderen med et låg, luk det og lad det brygge i en time.
4. Før servering filtreres drikken og sødes efter smag.

Te med jord ingefær

Ikke mindre nyttig te med tørret ingefær. Det skal dog tages i betragtning, at smagskarakteristika ved en sådan drik delvis mister deres attraktivitet og opnår bitterhed ved langvarig infusion. Drikke med tilsætning af jordrot bør forbruges inden for en halv time efter brygning. Mængden af ​​additiv kan variere fra den ønskede styrke og mætning af te.

ingredienser:

• sort eller grøn te - 250 ml;
• ginger jorden - 0,5-1,5 tsk.
• honning eller granulat, citron - til smag.

forberedelse

1. Brygget med kogende vand sort eller grøn blad te.
2. Tilsæt jorden tørret ingefær, dække beholderen med et låg og lad det brygge i 15-20 minutter.
3. Sød den færdige drik med honning eller sukker og tilsæt eventuelt citronsaft eller citrusskive.

Te med ingefær og honning

Opvarmende te med ingefær vil redde fra forkølelser under hypotermi eller i løbet af en periode med virale epidemier, hvis du regelmæssigt drikker en drink og supplerer den med naturlig blomst honning. En forudsætning i denne sag, som skal overholdes for at bevare de værdifulde egenskaber af komponenter - drikkevandets temperatur før honning tilsættes til det bør ikke være over 40 grader. Hvis du vil drikke te varmt, skal honning blive spist i en snack.

ingredienser:

• revet frisk ingefær rod - 1-1,5 tsk.
• vand - 200 ml;
• honningblomst - 1,5 tsk. eller smag.

forberedelse

1. Rist eller finhak den skrællede ingefærrod, læg i en kop og hæld kogende vand.
2. Dæk beholderen med et låg, lad i 15 minutter til infusion.
3. Filtrer drikken og afkøling til den ønskede temperatur.
4. Gingerte med honning serveres.

Te med havtorn og ingefær

Ekstremt nyttigt til at spise havtorntøn med ingefær. Bær ikke kun fylder drikke med vitaminer, værdifulde ingredienser og olier, men også give det en behagelig usædvanlig smag og en sur sur smag. Ofte suppleres en lignende version af drikken med en stjerne badge, hvis duft i dette tilfælde vil være særligt relevant.

ingredienser:

• revet frisk ingefær rod - 1-1,5 tsk.
• vand - 200 ml;
• havtorn - 1 håndfuld;
• badonia - 2 stjerner;
• honningblomst - 2-3 tsk eller smag.

forberedelse

1. Jordet eller finhakket forrenset ingefærrot lægges i gryden, tilføj badonen.
2. Hæld bestanddelene med kogende vand og kog efter kogning i et par minutter.
3. Havtorn er jordet i en mørtel eller slibet i en blender, og derefter tilsat til en beholder med en drink.
4. Insister te med havtorn og ingefær i 5 minutter og server, suppleret med honning.

Te med ingefær og kanel

En usædvanlig aroma erhverver kogt gingerte med kanel . Der er mange muligheder for brygning af drikke, hvilket tyder på tilsætning af mynte, badyan, nelliker og andre krydderier. Nedenfor er en grundlæggende version, der kan tilpasses dine smag præferencer og få de ønskede egenskaber ved drikke.

ingredienser:

• revet frisk ingefær rod - 1-1,5 tsk.
• vand 250 ml;
• kanel - 1 tsk;
• sukker eller honning - efter smag.

forberedelse

1. Gnid den skrællede ingefærrot, bland den med kanel og læg den i en termos eller brygger.
2. Hæld komponenter med stejlt kogende vand og insister i mindst en time.
3. Før servering filtreres drikken og sødes efter smag med honning eller sukker.

Te med appelsin og ingefær

Te med appelsin og ingefær er overraskende frisk og lækker duftende. Drikken fremstilles med en lakonsammensætning uden ekstra ingredienser og serveres med honning eller fyldt med smag og duft af krydderier, mynte. Specielt raffinerede smagskarakteristika opnås ved tilsætning af sortbundet peber.

ingredienser:

• revet frisk ingefær rod - 2 tsk.
• te grønne - 2 tsk.
• vand - 0,5 l;
• orange - 1 stk;
• jord peber - knivspids;
• honning - 2 tsk eller smag;
• blade af mynte.

forberedelse

1. Bryggeriet er forsynet med kogende vand.
2. Hæld gned ingefær, te, peber og mynte, hæld alt det stejle kogende vand.
3. Tæt beholderen tæt på med låg, lad i 5 minutter.
4. Klem med en halv appelsinsaft, tilsæt til drikken, giv lidt infusion.
5. Gingerte med appelsin serveres, lægger skiver af citrus i en kop og honning.

Te med ingefær og gurkemeje - opskrift

En særlig smag er gingerte, hvis du koger den med gurkemeje. Derudover vil det krydrede additiv fordoble brugen af ​​drikkevaren og øge dens gavnlige virkning på kroppen. Du kan bruge et tørt krydderi eller helst købe en frisk rødder af gurkemeje og gnide den sammen med ingefær. Ved anvendelse af grundtørre komponenter reduceres deres mængde med to til tre gange.

ingredienser:

• rod af gurkemeje og ingefær (jorden) - 1 tsk;
• vand 250 ml;
• citron - 1-2 skiver
• honning - at smage.

forberedelse

1. Rens og grind rødderne af krydderier, bonde i gryden, tilsæt et stykke citron.
2. Hæld komponenterne med kogende vand, dække tæt med et låg og simre på lav varme i 10-15 minutter.
3. Server te med gurkemeje og ingefær, sød på honning efter ønske.

Te med tranebær og ingefær

Den maksimale fordel af te drikker kan opnås ved at forberede en drink med tranebær . For at diversificere smagen i dette tilfælde vil det være muligt at tilføje alle mulige duftende og nyttige urter: timian, mynte, linden. Det vil ikke være overflødigt at medtage en citron, hvorfra det er nødvendigt at presse ud saften eller blot tilføje hele, lidt knæede kiler ind i bryggeren.

ingredienser:

• rod ingefær jord - 1 tsk;
• linden blomster - 1 tsk;
• tranebær - 120 g;
• timianske kniv;
• vand - 500 ml;
• citron - 2 skiver;
• honning - at smage.

forberedelse

1. Forberedelse af te med ingefær begynder med tilberedning af tyttebær: bærene skylles, gnides med tolstick eller gaffel og lægges i en brygger.
2. Tilsæt revet ingefær, urter, citron.
3. Hæld komponenterne med kogende vand, giv 15 minutter til infusion.
4. De serverer te og sød det med honning.

Te med ingefær og mynte

Opdater smagen af ​​den klassiske drik og fyld den med en ny smag tilsat til sammensætningen, når du brygger mynte. Det er at foretrække at bruge friske grønt, men i mangel af det er det muligt at erstatte kviste med tørrede blade, der tilsættes under kogning af en ingefærrot. Giv sødet honningdrink varmt eller varmt.

ingredienser:

• rod ingefær jord - 2 teskefulde;
• mynte - 5-6 grene;
• vand - 500 ml;
• citron - 4-6 skiver;
• honning - at smage.

forberedelse

1. Gnid eller hak ingefær, hæld kogende vand og kog for en rolig kogning i 10 minutter.
2. I slutningen af ​​kogningen skal du tilføje citron, frisk mynte, fjerne karret fra pladen og give drikken til at infuse.
3. Sød te med ingefær, citron og mynte efter smag og servering.