Hvad er nyttigt for sennep?

Senneps omdømme er ikke for diæt - i princippet er denne krydderi favorit af ølfansere med pølser, og det vil bestemt ikke give, ikke komme ud af fitnesscentre.

Det er selvfølgelig svært at indse, at den franske eller indenlandske sennep, der sælges i krukker, i det mindste på en eller anden måde hjælper med at klare problemerne med overskydende vægt, men det viser sig alligevel. Det handler om, hvor brugbar sennep er til bekæmpelse af fedme, og vi vil tale nedenfor.

Sennep accelererer metabolismen, blodcirkulationen og lymfestrømmen og har også en afføringsvirkning - alt dette medfører brug af sennep til vægttab .

Brug sennep i mad

Den nemmeste måde er at tilføje sennep til din kost, når du taber. Kun 1 tsk. sennep accelererer metabolismen med 20-25%, hvilket gør denne krydderur specielt uundværlig, når du skal deltage i et måltid - spise sennep og ikke være bange for fedtholdige. Vægttab med sennep skyldes det faktum, at dette kosttilskud forbedrer processen med fordøjelse af mad i maven. Sennep stimulerer produktionen af ​​mavesaft, og har også en mild afføringsvirkning. Alt dette fører til, at mad bevæger sig hurtigere langs tarmens intrikate ringe, og du løser problemer med forstoppelse og hævelse.

Sennep eksternt

Brug af sennep indebærer to metoder - bad med sennepspulver eller omslag. Til sidstnævnte variant af vægttab anbefaler vi en kombination af sennep og honning.

Sennep er farlig, fordi det kan efterlade forbrændinger på huden, det stimulerer jo meget stærkt blodgennemstrømningen i ofte dårligt involverede kapillærer, og for at øge blodcirkulationen bør den varme op huden varmt - på grund af dette og forbrændinger. Derfor sennep pulver i en andel af 1: 1 rør med honning, og før Blanding, sennep pulveret er lidt fortyndet med vand, så der ikke er nogen klumper tilbage. Klumperne er farlige, fordi de stadig er tørre og meget aktive sennep, som igen vil føre til forbrændinger.

Er det nyttigt at tabe sennep - selvfølgelig, fordi det hjælper ikke kun med at aktivere metabolisme , men også til en vis grad at klare cellulite. En katastrofe af orange hud kan løses, hvis blodgennemstrømningen øges til problemområder.

Indholdet af sennepsindpakninger - 15 procedurer, det er desuden ønskeligt at holde dem i 1-2 dage. Drej polyethylen og dressing varmt, tag ikke hovedet i hvile - ikke tilfældet. Sennep vil få dig varmere, hvis du hjælper det, begynder at vaske vinduer eller dit yndlings fitnessprogram. Varigheden af ​​en procedure er ca. 20 minutter.